Crohn-kór - étrend, amely segít kezelni - Egészségügyi adag

A Crohn-kór krónikus rendellenesség, amelyet rohamok jellemeznek, ami azt jelenti, hogy vannak időszakok, amikor a beteg jól érzi magát, és olyan időszakok, amikor rosszul érzi magát. Mivel a tejtermékek és a stressz súlyosbítják a Crohn-betegség tüneteit, el kell kerülnie mindkettőt.

A Crohn-kórral nem könnyű együtt élni. Ezt a krónikus rendellenességet gyulladásos bélbetegséggel társították. Bár az általa okozott epizódok intenzitása változó, a Crohn-betegség befolyásolja a betegek életminőségét.

Általánosságban elmondható, hogy a Crohn-betegség genetikai összetevővel rendelkezik, de bizonyos baktériumok és vírusok is, amelyek megváltoztatják a test megfelelő működését, támogatják annak fejlődését. Sőt, olyan tényezők, mint szorongás, stressz és egészségtelen életmód súlyosbíthatja a beteg állapotát.

Van-e gyógymód a Crohn-betegségre? Sajnos a kutatóknak eddig nem sikerült gyógyszert találniuk erre a betegségre. A betegeknek azonban különféle kezelések állnak rendelkezésre életminőségük javítása érdekében.

Az antibiotikumok és a kortikoszteroidok két lehetséges lehetőség. Ezenkívül előbb-utóbb a Crohn-betegségben szenvedő betegeket meg kell műteni, hogy az orvosok eltávolíthassák az érintett bélrészeket.

Az orvos által előírt gyógyszeres kezelés mellett, a Crohn-betegségben szenvedő betegeknek szorosan figyelniük kell étrendjüket. A mai cikkben arra hívunk fel, hogy fedezzen fel néhány hasznos tippet az egészséges táplálkozáshoz és a közérzet védelméhez.

1. Crohn-kór és étrend

Az orvosok elmondják, hogy a fekélyes vastagbélgyulladáshoz hasonlóan a Crohn-betegségben szenvedők számára sem ajánlott szokásos étrend. Minden beteg más és minden kezelést a betegek személyes igényeihez kell igazítani. Ezért fontolja meg a következőket:

• Időnként a Crohn-kór tünetei nem túl intenzívek. A beteg sok ételt megehet anélkül, hogy rosszul érezné magát. Amint azonban a fájdalom, puffadás és hasmenés visszatér, a betegnek meg kell változtatnia étrendjét.
• Vegye figyelembe, hogy teste hogyan reagál a különféle ételekre. Ha például egyszer eszik rizst, majd megbetegszik, akkor nem az a reakció, hogy véglegesen kizárja a rizst a napi étrendből. Ellenőrizze az étel ízesítésére használt fűszereket, ezek a termékek gyakran tartalmaznak élelmiszer-színezékeket, amelyek súlyos irritációt okozhatnak.
• Ha Crohn-betegségben szenved, bizonyos ételek fájdalmat okoznak neked vagy más hasonló tünetek a tálalástól számított 30-120 percen belül. Amikor az elfogyasztott étel eljut a belekbe, a negatív reakció szinte azonnali.

• Egészségének védelme érdekében tanácsos kis adagokat tálalni egész nap. Kerülje a nagyon nagy ételeket, hogy a negatív reakció ne legyen túl intenzív. Ezt a tanácsot követve szinte észrevehetetlen.
• Rágja meg jól az ételt és pihenjen 30 percig minden étkezés után.

Ezenkívül ellenőrizze a stressz szintjét és kerülje a kimerültséget a nap folyamán. Próbáljon csendes életet élni!

2. Ideális étrend a Crohn-betegség kezelésére

italok

• Kerülje a kávét és a teát, ez a két ital irritálhatja a beleket.
• Kerülje a magas alkoholtartalmú italokat.
• Igyon kis mennyiségű vizet a nap folyamán.
• A kamilla tea gyulladáscsökkentő és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik.
• A menta tea nagyon megnyugtató.
• Az ananászlé megkönnyíti az elfogyasztott ételek emésztését.

Szerezze be napi kalcium- és fehérjeigényét

A Crohn-kór okozta gyulladásos folyamat, hasmenés és immunproblémák miatt, a páciensnek növelnie kell napi kalcium- és fehérjebevitelét. A következőket kell tennie:

gyümölcsök

zöldségek

• Spárga
• cikória
• Édesburgonya
• Uborka
• Sárgarépa
• Krumpli
• Zeller
• Articsóka
• Padlizsán

Vitamin-kiegészítők

A Crohn-betegségben szenvedő betegek gyakran fáradtságot tapasztalnak a fertőzések és a bélváltozások miatt. Emiatt meg kell elégíteniük napi vitaminszükségletüket. Ne habozzon kipróbálni a következő kiegészítőket, amelyeket bármelyik gyógyszertárból vásárolhat:

---