Croq Kiló A szex hiánya miatt eszünk
Szexuális hiány, érzelmi hiány: ugyanaz a harc ?
Egy ideje nem élte át a szeretkezés örömét? Magányosnak és rászorulónak érzi magát? Emellett van egy ellenállhatatlan késztetése arra, hogy bármit rágcsáljon, ami az orra alatt halad? Éhséged tükrözi a belső üresség érzésedet. Világosabban: szeretetének hiányát csokoládéval, sütivel és hasonlókkal kompenzálja ...
De vigyázz! Enni valójában érzelmi nélkülözés, nem pedig szexuális nélkülözés. A szex iránti vágyad ellenére a szeretet és a szeretettség iránti igényed fejezi ki magát a testedben, és falatozásra ösztönzi. A szexuális hiány hiánya mindig a másik hiányát jelenti. És ez igaz, tudod. Ha jobban belegondolunk, nem szorul-e rá, hogy szeressék? Figyelt? Kívánatos? Úgy érezni, hogy létezel? Biztosak vagyunk benne, hogy igen ...
Önértékelés kérdése
Ahhoz, hogy legyőzze az étvágyat, és ne kényeztesse magát étellel a kényelem érdekében, teljes szeretetet kell találnia. De nem feltétlenül szeress kettőt: a magad iránti szeretet is sokat számít! Tudd, hogy minél jobban szereted magad, annál jobban lakod a tested ebben az üresség-érzésben, és ezért annál kevésbé valószínű, hogy falatoz.