Croq Kilos menopauza, miért kockáztatom a hízást
Menopauza, miért hízom el ?
A menopauza a nagy hormonális felfordulás ideje: a petefészkek abbahagyják az ösztrogén és a progeszteron termelését, ami miatt az ovuláció és a menstruáció leáll. Ez egy fizikai változás időszaka, amelynek során a nők átlagosan 3-5 kg-ot híznak. Ez a súlygyarapodás több tényezőnek köszönhető.
Mindenekelőtt a nő morfológiájának változását figyeljük meg. A menopauza előtt a nőknek úgynevezett gynoid morfológiájuk van, ami azt jelenti, hogy a zsírtömeg a combokban, a fenékben és a csípőben található. A menopauzától kezdve a morfológia androidossá válik, majd a zsírok a hasban lokalizálódnak.
Ezt a jelenséget erősíti az a tény, hogy a menopauza alatt sok nőnek székrekedése tapasztalható, amely puffadáshoz és gyomor duzzanathoz vezet. A székrekedésnek szerepe van a súlygyarapodásban.
A menopauza több vízvisszatartást is okoz, ami érezhető lesz a mérlegen.