CrossFit oszlopgyár Az első CrossFit csarnok Bukarestben
Az üzemben minden nap különböző edzéseket talál: CrossFit, Súlyemelés, Torna és a KIDS Plant - edzések 5 és 12 év közötti gyermekek számára. Az első foglalkozás a CrossFit-en ingyenes, ezért várjuk Önt, hogy felfedezze a mozgás örömét!
Regisztráljon online az alábbi gombra kattintva - ez egyszerű, és akár online is vásárolhat előfizetéseket.
Új felhasználó létrehozása
És kap egy ingyenes CrossFit munkamenetet
Ütemezze magát online
Foglaljon helyet kedvenc edzéséhez
Műhely csak kezdőknek
Újdonság az üzemben: November 7-től az üzem megkezdi a kezdőknek szóló Műhelysorozatot! Megbeszéljük a testmozgás és a táplálkozás fontosságát, az Uzináról, a CrossFitről, az edzésről és azokról az előnyökről, amelyekre számíthatsz, ha az Uzina közösség tagjává válsz.
További részletek
További részletek
Újra kinyitottam! Biztonsági és higiéniai intézkedésekkel felkészültünk arra, hogy az edzés során jól érezze magát. Óránként megengedett résztvevők száma korlátozott, ezért azt tanácsoljuk, hogy előre foglaljon online helyet kedvenc edzésére.
Várunk az edzésen!
Ütemezze magát online
Foglaljon helyet kedvenc edzéséhez
Táplálkozási tréninggel és coachinggal továbbra is közel állunk közösségünkhöz és az online környezethez. Ionut és Andreea napi programot biztosít számodra kifinomult felszerelés nélkül, amelyet a nap bármely szakában megtehetsz. Tucatnyi edzés található az uzina.unloc.ro programozási platformon, és bármikor, bármilyen eszközről megnézheti.
Online képzés megtekintéséhez regisztráljon a mai "Uzina Online Class" órára az uzina.unloc.ro oldalon. Miután regisztrált a képzésre, kattintson a "Vonat online" gombra.
Hogyan lehet online edzeni velünk
KIDS gyár
Újdonság a gyárban: edzés 5 és 12 év közötti gyermekek számára. Most a kicsik szórakoztató, közepes intenzitású edzéseken vehetnek részt, bármilyen szintű fizikai edzéshez alkalmasak. Játszunk, megtanulunk megfelelően mozogni és mit kell enni, hogy egészséges felnőttekké váljunk.
További részletek
Mi a CrossFit edzés? Milyen képzést végezünk a Gyárban?
A CrossFit képzés csoportos képzési program, mindig változatos volt mi készít fel bármire - "a megismerhető és megismerhetetlen", az "ismert és ismeretlen" - ennek a sportnak az egyik mantrája.
Pontosabban itt egyesül funkcionális gyakorlatok a torna, az atlétika, a súlyemelés és az izometria közül, amelyek az Ön számára megfelelőek lesznek az egész testet nak nek magas intenzitás, ban ben- egy óra, vezette a személyi edző .
Az edzések lehetnek mindenki előadásában - fiataloktól kevésbé fiatalokig, kezdőktől haladókig - az edzők utasításainak betartásával a használt súlyok megváltoztatásához, vagy a különböző felszerelések segítéséhez a gyakorlatok könnyebbé vagy nehezebbé tételéhez.
Akár először akarja kipróbálni, akár már szenvedélyből vagy teljesítményért folytatja a CrossFit edzéseket, meghívjuk Önt hogy jobban megismerjen minket és többet megtudhat CrossFit, Súlyemelő és Növényi Torna edzés !
- Rendkívüli család igazán kihívásokkal teli környezetben. Itt mindenki keményen lő. A haladás lenyűgöző. Nagyon odaadó, aktív és tapasztalt edzők. Ha többet akarsz magadtól, ez a megfelelő hely, ahol túllépheted a határaidat. - Dino Shipckone
- Kedves sportolók és edzők meleg hangulata! Pót munkaterület, jó felszerelés. - Pavlo Stryzhak
- Kezdő benyomásai. Körülbelül 4 hónapja vagyok a #Uzina családban, és remekül érzem magam. Olyan professzionális érzésem van, hogy bármi, ami felelősségtudattal történik, ösztönöz benneteket. Mintha teljesítmény-súlyemelő lennék:).
Edzőkből álló csapat és barátságos személyzet, amelyhez intenzív képzési rendszert ad, klasszikus receptet kap a sikerhez.
Gratulálok uraim! - Bogdan Voiculescu - Kiváló. Mind a 4 edző igazán barátságos és nagyon segítőkész. Nagyon türelmesek, mivel nem tudom beszélni a nyelvet, és csak bizonyos dolgokat értek meg.
A doboz angol nyelvű tagjai barátságosak, és engem is szívesen látnak.
A Crossfit általában nagyszerű edzés, és bárki, aki azt gondolja, hogy keményen dolgozik egy földgömb tornateremben, egyszerűen téved. keresse fel magát egy crossfit osztályon, és valóban dolgozzon olyan keményen, amennyit csak tud, és meglátja, mi hiányzott ! - András
Vegyen részt a CrosssFit edzésen a bukaresti tornateremben, a Timpuri Noi negyed 4. szektorában - további részletek a Kapcsolat oldalon találhatók .
A KROSSPITKÉPZÉS ELŐNYEI?
Nyert idő:
A CrossFit edzés pontosan egy óráig tart egy edzővel. Gyere át. Izzad. Levelek.
Változatos képzés:
A programok minden nap különbözőek, serkentik az egész izmot és elűzik az unalmat.
Személyi edző:
A csoportos foglalkozásoknak köszönhetően lesz egy edzője, aki irányítja Önt, és egy egész csoport, aki óránként bátorít.
Mérje meg, mennyire fejlődött:
Jegyezze fel a teljesítményét, hogy összehasonlítsa a jövőben a saját eredményeivel, valamint az edzőteremben és a világ többi sportolójának eredményeivel.
A CrossFit edzés légköre
Szórakozunk, de dolgozunk is.
Úgy tűnik, hogy a célok könnyebben megvalósíthatók, ha együtt vagyunk!
Minden nap ez a hangulat a Crossfit edzésein a Gyárban CrossFit oszlop.
MIÉRT VÁLASZTJA A NÖVÉNYBŐL SZÁLLÍTOTT ÁTJEGYZÉSI KÉPZÉSEKET?
A tapasztalat Az első romániai CrossFit leányvállalat megrendezése segített nekünk abban, hogy folyamatosan növekedjünk és javítsuk vásárlói tapasztalatainkat. Noha sok átalakuláson mentünk keresztül a CrossFit edzésének 2013-as első órája óta, mindig is az volt a célunk, hogy minőségi szolgáltatásokat nyújtsunk sportolóink számára.
edzők Több éves képzettséggel rendelkeznek, és hozzájárulnak a kanadai „Növényekben” felhalmozott magas osztályú CrossFit és versenyképes súlyemelés fogalmaihoz. A profilversenyek tapasztalataival eligazíthatják Önt a célok kitűzésében és elérésében, valamint - ha akarja - a versenyek dobogóra való feljutásában.
Különböző tréningek de gondosan megtervezett út vezet egy valóban nagy teljesítményű testhez és az egészséges életmódhoz, bárki számára. Az üzemben a CrossFit edzés során nem hallani sem "lábnapról", sem "hátnapról"! Egy óra alatt az egész testet megdolgoztatja, mind az erő, mind a szív- és érrendszeri részt.
November 7-től kezdve Uzina kezdi a Műhelyek kezdőknek sorozatát! Mentse el az eseményt a naptárba Megbeszéljük a testmozgás és a táplálkozás fontosságát, a gyárat, a CrossFit-et, az edzést és az előnyöket, amelyeket élvezni fog.
Idén az Uzina Kupa kerül a dobozodba! 2020. november 9–29. - 3 hét, 3 edzés (heti egy), pénzdíjak az Rx és a Masters nyertesek számára Regisztráljon 2020. november 15. előtt a http: // Competitioncor oldalon.
👫 Augusztus 29-től meghívjuk a legkisebbeket (5-12 évesek), hogy fedezzék fel a sportolás örömét🏋🏼♀️ Minden szombaton 10: 00-tól játszunk, megtanulunk helyesen mozogni és beszélni arról, hogy mi/hogyan kell.