Csak egy energiaital rontja az érrendszeri helyzetet Sárga lista
Csak egy energiaital rontja a vaszkuláris endothel funkciót. A hosszú távú fogyasztás növeli az érbetegségek kockázatát. Ez különösen igaz a genetikai kardiomiopátiában szenvedő emberekre.
Az energiaitalok népszerűek stimulánsként. Különösen a fiatalok várják az édes ital teljesítménynövelő hatását. Állítólag a sok cukor, koffein és taurin szárnyakat ad a reklámígéretek szerint. A stimuláló hatás mellett az energiaitalok mindenekelőtt egyek: károsak az egészségre.
Az energiaitalok bizonyítottan rövid távon növelik a vérnyomást és a pulzusszámot. Túlzott fogyasztás esetén minden lehetséges, a szívrohamtól a hirtelen szívhalálig - különösen az alkohol kapcsán. Új hatást észleltek egy másik tanulmányban. Eszerint csak egy energiaital megváltoztatja az erek endotheliális működését, és ezáltal befolyásolja az értágulatot. Az eredményeket rövidesen az American Heart Association éves találkozóján mutatják be Chicagóban.
Az áramlás által közvetített értágulat meghatározása
Egy kisméretű tanulmányban a houstoni McGovern Medical School kardiológusai meghatározták az energiaitalok hatását az endothelium-függő áramlás által közvetített értágulatra (FMD). Ehhez 44 fizikailag egészséges, 20 év körüli orvostanhallgatót vizsgáltak meg. Valamennyi alany nem dohányzó volt. Az egészségügyi szakemberek meghatározták a brachialis artéria FMD-jét az energiaitalok fogyasztása előtt és után. Ehhez egy vérnyomás mandzsettával röviden leállították a kar véráramlását. A mandzsetta meglazítása után a kar artéria átmérőjét nagy felbontású ultrahangos szondával mértük. Fiziológiailag ez az átmeneti ischaemia után kitágul. Amikor az endothel funkció megváltozik, a vazodilatáció csökken.
Az endothel által közvetített értágulat fiziológiája
Az áramlás által közvetített értágulat egy működő endotheliális rétegen keresztül indukálódik. A megnövekedett véráramlással járó nyíróerők aktiválják az endotheliális káliumcsatornákat. Az így létrejövő kálium kiáramlás közvetíti a hiperpolarizációt. A kalcium behatol az endothel sejtekbe, és aktiválja az endotheliális nitrogén-oxid szintetázt (eNOS). A sejt több nitrogén-monoxidot (NO) szabadít fel, amely az erek értágulatával társul. Minél erősebbek a nyíróerők, annál nagyobb az áramlás által közvetített értágulat.
Az energiaitalok csökkentik az értágulatot
A munkacsoport Prof. Dr. vezetésével John P. Higgins kétszer tesztelt minden alanyot: 700 ml energiaital elfogyasztása előtt és másfél órával azután. Ez körülbelül három kis Red Bull-doboz vagy másfél doboz Monster Energy. Fogyasztás előtt az áramlás által közvetített értágulat 5,1% körüli volt. 90 perccel az energiaital után a brachialis artéria csak átlagosan 2,8% -kal tágult. Higgins szerint ez a csökkenés megváltozott endotheliális funkciót és az érfunkció akut károsodását jelzi. Jelenleg nem világos, hogy melyik összetevő felelős a negatív hatásért. Feltehetően azonban a hatás a koffein, a taurin, a cukor és a gyógynövények együttes hatásából származik.
Az endothel diszfunkciójának hatásai
Endothel diszfunkció esetén az endothelium képessége az érellenállást szabályozza. Az ebből adódó csökkent vazodilatáció a koszorúér-véráramlás csökkenésének kockázatához vezet. A stressznek, például a hidegnek, a testmozgásnak, a nagy étkezésnek, a cigarettázásnak, a kokain-visszaélésnek vagy az alkoholfogyasztásnak való kitettség után a koszorúerek kiterjesztésének csökkent képessége egyensúlyhiányhoz vezethet a kínálat és a kereslet között. Lehetséges következmények a szívizom ischaemia, a koszorúér-érgörcs, a trombózis és/vagy a szívritmuszavarok.
A genetikai kardiomiopátiában szenvedők különösen veszélyeztetettek
Higgins régóta tanulmányozza az energiaitalok szív- és érrendszerre gyakorolt hatását. „Ahogy az energiaitalok egyre népszerűbbé válnak, fontos tanulmányozni ezeknek az italoknak a gyakorta iszogatókra gyakorolt hatását. Ez megkönnyíti annak megállapítását, hogy mi a biztonságos fogyasztói magatartás, ha van ilyen ”- mondta a houstoni professzor.
Ez különösen igaz a gyermekekre és a fiatal fogyasztókra. Az energiaitalok legfeljebb 160 mg koffeint tartalmaznak. A 11 éves gyermekek biztonságos napi határa 105 mg. Higgins ugyanolyan kritikus a taurin-tartalommal szemben. Mivel a taurin meghosszabbíthatja a QT intervallumot, valószínű az energiaitalok aritmogén hatása. A szakirodalomban a stimuláló italok elfogyasztása után többször leírták a kamrai aritmiákat, beleértve a végzeteseket is. Higgins szerint leginkább, de nem csak, a genetikai kardiomiopátiában szenvedő betegek vannak veszélyben. Sok fiatal azonban nem tud semmit erről a betegségről, mivel a genetikai kardiomiopátiák általában csak később válnak észrevehetővé.
Szív- és érrendszeri betegségek túlzott energiafogyasztás után
Higgins különösen figyelmeztet az energiaitalok túlzott fogyasztására. A tanulmány eredményeivel együtt közzéteszi a Red Bull, a Monster, a Rockstar és Co. társult világméretű megbetegedések listáját. Az áttekintés nemcsak azt mutatja, hogy a fiatalok szívrohamot szenvedtek, miután túl sok energiaitalt fogyasztottak. A koszorúér-boncolások, a stressz-kardiomiopátia (Tako-Tsubo-szindróma), az aorta-disszekció és a hirtelen szívhalál szintén az energiaitalok rovására mennek.
Naponta legfeljebb egy energiaital
Még akkor is, ha a vicces és színes dobozos energiaitalokat könnyű csábítani, a gyors felvételt nem szabad túl gyakran inni. Higgins naponta legfeljebb egy kannát javasol. Az energiaitalokat semmilyen körülmények között nem szabad alkohollal keverni vagy edzés előtt fogyasztani. A kardiológus azt tanácsolja a koffeinérzékenységű serdülőknek, terhes nőknek és felnőtteknek, hogy kerüljék teljesen az energiaitalokat. Ez vonatkozik azokra az emberekre is, akik gyógyszert szednek és/vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek.