Csak egy hónapig iszik vizet, itt vannak az eredmények a bőrén és a testén - Ő
A víz elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez. De mi történik, ha csak ezt a folyadékot iszod? Ezt akarta tudni Ashlyn Lillibridge, aki egy hónapra betiltott mindenféle más italt.
Az élmény eleinte triviálisnak tűnhet, mégis kihívást jelent. Ashlyn Lillibridge úgy döntött, hogy egy hónapig csak vizet iszik. Az amerikai "Insider" címmel kapcsolatos kaland. Az ötlet? Emelje ki a testére és a bőrére gyakorolt hatásokat. Egy hónapig nem kávé, tea és még kevesebb tej vagy cukros ital, hanem csak ez az átlátszó folyadék, az élet forrása. Ha arra kényszeríti magát, hogy vizet igyon, az nem változtatja meg az étkezési szokásait. Az első hét olyan, mint egy akklimatizációs szakasz. Így megváltoztatja szokásait, és megtagad minden italt, még a gyümölcsön átöntött vizet, vagy a pohár szélén található további citromszeletet is. Célja, hogy teljes összhangban legyen a kihívásával, és ne változtassa meg célját hozzáadott ízekkel vagy cukrokkal. Minden nap megtölti tökjét, és a szokásosnál több vizet iszik. Természetesen napi négy literre nő az ajánlott 1,5-tel szemben. Nem meglepő, hogy a mértéktelen ivás hatással van a testére, amelyet "dagadtnak" érez. Majd elmagyarázza, hogy ebben a szakaszban nem annyira a hidratálás, hanem a méreganyagok eltávolítása volt a célja ...