Csak ne! 5 étel, amely öregszik
Azok, akik rossz ételeket fogyasztanak, gyorsabban lesznek éberek. Itt elmagyarázzuk, hogy a cukor, a só és hasonlók miért befolyásolják negatívan a bőrt
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Étrendünk szuper pozitív hatással lehet testünkre: A friss gyümölcs, zöldség, zöld turmix és sok víz ragyogó fényt varázsol, erősíti az egészséget és karcsúvá teszi. Aki azonban rosszat választ a tányéron, sajnos pont az ellenkezőjét teheti. Bemutatjuk az öt legrosszabb ételt, és elmagyarázzuk, hogy ha rendszeresen eszel, azok károsítják a bőrödet és gyorsabban öregszenek.
Szépséggyilkosok: ez az 5 étel gyorsabbá teszi Önt
1. Candy
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A csokoládétól a nyúlós medvékig: Nem titok, hogy az édesség sok kalóriát tartalmaz, és ezért nem éppen előnyös az álomfigura számára. Az édes ételek túlzott fogyasztása azonban olyan betegségekhez is vezethet, mint a cukorbetegség, és károsíthatja bőrünket. Ennek oka az úgynevezett "Advanced Glycation End Products", amelyek hulladékként lerakódnak a szövetekben és az ereken, és sebezhetővé teszik a sejteket. Ennek eredménye? Ezek gyorsabban elpusztulnak, és az öregedési folyamat gyorsan halad. A bőr elveszíti rugalmasságát, vékonyodik, kiszárad és hajlamos jobban ráncosodni.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. Alkohol
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A hétvégén nincs semmi baj egy pohár borral - ha rendszeresen túl mélyen belenéz a pohárba, akkor tönkreteszi megjelenését és természetesen károsítja az egészségét. Az alkohol eltávolítja a nedvességet és az értékes tápanyagokat a szervezetből. A bőr kiszárad, sápadtnak tűnik, és a ráncok jobban láthatóvá válnak. Friss fény? Semmi! Ezenkívül a Gin Tonic, az Aperol Spritz és Co. nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ami - mint már kifejtettük - a sejtek gyorsabb öregedését okozza. És ez még nem minden: a túl sok alkohol elősegíti a pattanásokat, a bőrpírt és a duzzadt szemeket is. Másnap reggel nem is kezdjük a rossz másnapossággal.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Só
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ki ne ismerné: ha a zacskó zseton kinyílt, nem hagyhatja abba az evést - egyszerűen túl jó íze van! Az olyan ételek, mint a chips, a krumpli és az egyéb snackek magas sótartalma azonban óriási terhet jelent testünk számára. Ez csökkenti például a kollagén termelést, ami miatt bőrünk idővel megereszkedik. Ezenkívül a só szivacsként viselkedik, és eltávolítja a vizet a sejtekből, ha étkezés után nem iszunk eleget. A sejtek gyorsabban halnak meg, és a bőr gyors előre módban öregszik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
4. Fehér kenyér
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend nemcsak a lapos gyomrot, hanem a fiatalos bőrt is elősegíti. A különösen finomított fehér liszt, amelyet tekercsben, bagettben és pirítósban találunk, méreg a szépségünk számára. A hatás hasonló a magas cukorfogyasztáshoz: a fehér kenyérben lévő egyszerű szénhidrátok - ha egyszer fel vannak osztva - nem más, mint cukormolekulák. Ezek viszont "megszacharizálhatják" és ragaszthatják a szervezetet, amely megtámadja feszesítő kollagén rostjainkat és sejtjeinket, és felgyorsítja az öregedési folyamatokat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Kávé
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Elnézést az összes koffein-szeméttől, de sajnos szeretett kávéinkat szépséggyilkosnak is tekintik. Legalábbis, ha minden nap több csészét iszol belőle (és talán még cukrot is adsz hozzá). A kávé dehidratáló hatású, és elrabolja a bőr nedvességét. A ráncok gyorsabban képződnek, az arc fáradtnak és unalmasnak tűnik. Ezenkívül napi több mint három csésze serkenti a kortizol stresszhormon termelését. Csakúgy, mint normális stressz esetén, ez is károsítja a bőrt, és öregnek mutat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket