Családi éttermek a legrosszabbtól a legjobbig

legrosszabbtól

Photo Press

A főételek közül a Baton Rouge Hamburger hasábburgonyával és Coleslaw-val bizonyul a legrosszabb választásnak, 2540 kalóriával.

Marie Allard
A SAJTÓ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fgourmand% 2Fr Restaurants% 2F201205% 2F25% 2F01-4528568-family-Restaurants-from-most-to-best.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Ehetünk jól egy nagy lánc családi éttermében? Igen, mindaddig, amíg helyesen dönt. Mivel a felajánlott ételek többsége nem egészséges. Egyes ételekben még több kalória, zsír és só van, mint az egész napra ajánlott maximum. Tehát mit eszünk? Az előételtől a desszertig, beleértve a gyermekmenüket is, arra kértük a táplálkozási szakembereket, hogy készítsenek egy kis listát az étterem legjobb és legrosszabb ételeiről.

Elkényeztetve magát egy étteremben, Bernard Lavallée, a Montreali Egyetem emberi táplálkozással foglalkozó referencia központjának, az Extenso táplálkozási szakemberének nincs semmi ellene. Amíg csak időnként jársz oda, "nem fontos, hogy megvizsgáld a megrendelt ételek tápértékét", egyetért.

Ugyanez vonatkozik a gyermekekre is: a nagyobb étkezés nem veszélyezteti az egészségüket. „Az egyensúlyról szól, tanácsot ad Stéphanie Pernice, a quebeci Élelmiszerallergiák Szövetségének táplálkozási szakértője. Az éttermi étkezésnek elsősorban a családdal való szórakozás lehetőségének kell lennie. ”

De mostanra ezek a kirándulások szokásossá válnak: az amerikai felnőttek 82% -a éttermekben étkezik (vagy éttermekben rendel) legalább hetente egyszer, például a québeci 4 éves gyermekek (ISQ) 72% -a. "Azoknál az embereknél, akik gyakran étkeznek kint, fontos, hogy tudják, hogyan tudnak döntéseket hozni" - jegyzi meg Lavallée úr.