Csalás fitnesz nyomkövetők - a nyomkövető így fizet meg!
A fitneszkövetők és a fitnesz karkötők sok okból nagyszerű dolgok; az vitathatatlan. Használhatók „saját tevékenységük nyomon követésére egy egészségesebb, aktívabb életmód érdekében”. A kis kütyük anyagilag is megtérülnek, ha mozogsz. Azok számára, akik nem szeretik a testmozgást, válogattunk tippeket a fitneszkövetője megcsalására.
A fitneszkövetők megtérülnek
Vannak olyan cégek, amelyek díjazzák alkalmazottaikat a fizikai aktivitásért. Vannak olyan biztosító társaságok, amelyek díjakat osztanak szét a különösen aktív biztosítottak számára. És akkor természetesen vannak a kis versenyek a barátok és kollégák között. Ki érte el napi célját? Ki égetett el több kalóriát? Tehát: semmi más, csak előnyök!
De ki szeret mozogni?
De lássuk a valóságot hideg, irgalmatlan arcában: A mozgás idegesítő! Szálljon le egy megállóval korábban? Vannak olyan területek Hamburgban, ahonnan biztosan nem akar előbb kijutni. Egyébként Londonban sem, emellett mindig ott esik az eső. Más városokban, például Schleswigben a „helyi tömegközlekedés” szó még nem terjedt el. Csak akkor van autója, ha nem akar esőben áztatva és/vagy verejtékben pácolva motorozni.
De a testmozgás szükséges a napi célok eléréséhez. Ezért összeállítottunk néhány tippet az Ön fitneszkövetőjének, az Jawbone vagy a FitBit, a Withings vagy a cardiostrong megcsalására és barátainak ápolt medve megadására.
Hagyja, hogy vihar, jégeső, hó essen, hagyja, hogy az ég kinyissa az összes ajtót - fitneszkövető tippjeinkkel minden kihívást megnyer, és aligha kell kilépnie az ajtón. Szerencsére még mindig vannak gondolkodók, akik egész nap az íróasztaluknál ülnek, és azon gondolkodnak, hogyan lehet hamis mozgást csinálni. Itt vannak a legjobb tippek az aktivitáskövetője csalására:
10 legjobb tipp a fitnesz tracker csalásához
Gottfried Benn már tudta, hogyan kell jelenteni:
"A gyaloglást természetellenes mozgásnak tartom, az állatok futnak, de az embereknek lovagolniuk vagy vezetniük kell."
És Benn végül is orvos volt.
A fúró
A fúró különösen megkönnyíti a napi szintű tevékenység magas szintjének elérését. Különösen jó: az egyik kéz szabadon marad. Így továbbra is telefonálhat, és elmondhatja például apjának, hogy végre nyereségesen használja eszközét. Egyszerűen csatlakoztassa a tevékenységkövetőt a melléklethez, és hagyja, hogy a fúró futjon. Ne menjen teljes gázzal, különben a fitneszkövető ostorcsapást szenved és abbahagyja a számlálást.
A kisállat
Van olyan kutyád vagy macskád, amelyik egyedül tud szórakozni? Akkor használja ki ezt az állati késztetést a mozgásra! Csatlakoztassa a kis mozgásérzékelőt a gallérhoz, és engedje ki a tigrist. Egészségbiztosítója büszke lesz a tevékenységre! Ha azonban kedvence lusta disznó, akkor a csalás nem fog menni. Szerencsére további tippjeink vannak!
A metronóm
A zongorista szakma csodálatos munka. Nem 9-től 5-ig tartó munka, mint bármely más. Ennek ellenére sok üléssel jár. Ha nem tudja lenyomni a billentyűket állva, mint egy tarantula által szúrott rock'n'roller, akkor az ülés csak így képes megfelelően elvégezni ezt a tevékenységet. De ez nem azt jelenti, hogy a zongorista fitneszkövetőjének inaktivitást kell mutatnia. Éppen ellenkezőleg, a zongoristáknak gyakran van tökéletes eszközük a fitneszkövető megtévesztésére: a metronóm. Elmagyarázza magát.
A fizikusok számára azonban az inga ideális. Ez ülve is újra és újra elvégezhető, és biztosítja a néhány lépést. És hé, a föld forgása egyébként bebizonyosodott. Szép lépés!
A kerékpár gumiabroncs
A fitneszkövető legnagyobb hátránya: mozogni kell. A második legnagyobb: Felülsz a motorodra és mozogsz, a dolog nem is számolja a megtett kilométereket. Kivéve: A fitneszkövetőt a küllőkbe helyezi, ami sok lépést jelent. És ha beszerez magának egy példányt a Duchamp kerékpárjáról, akkor sem kell bicikliznie, hogy könnyedén lépéseket tegyen.
A tévé
A televízió nézésekor mindenképpen vannak olyan kézmozdulatok, amelyek képesek szimulálni a gyors járást.
Például, ha focit néz, és újra és újra szurkol, vagy dührohamban nyújtsa ki öklét az ég felé, és remegő öklével fenyegesse meg. Ugorj ki néhány lépést. Vagy ha megnézi a legújabb Biblia-Nackedei-show-t a privát televízióban, és fel-le dobja az öklét, mert a kegyetlen tévéműsor miatt dühösséggel folyamatosan az asztal szélére nyomja a távirányítót, hogy megbüntesse azt, amiért lehetővé tette a váltást Van.
A gyerekek
Olyan szerencsés vagy, hogy gyerekeid vannak, mint sajátjaid? A kis rosszcsontok! Tudod, mi a szépségük? Természetes késztetésed a mozgásra! Kösd a kicsi, a fitneszkövetőt a lábad vagy a karod köré. Tehát amíg kedvesed a játszótéren tombol, addig gyűjtesz lépéseket, és leülhetsz a padra más szülőkkel, és beszélgethetsz a gyerekeidről. Vagy posztol valamit a facebookra, például milyen rosszak ma a gyerekek. Már nem játszanak cowbojokkal és indiánokkal kint, hanem csak a számítógépen, vagy lógnak a közösségi hálózatokon.
A koktélok és a rántotta
Meghívtál egy esti bulit, és már tudod, hogy az este nemes mozdulatlanul, a szárnyszékben vagy a kanapén lazán fog zajlani? Nos, nincsenek együtt lépések. Íme egy tipp az este felfrissítésére és néhány további lépés megtételére. Száraz vörösbor vagy füstös single malt helyett koktélokat szolgálnak fel, amelyeket rázva készítenek el. Egy koktél helyettesíti az 5 perces sétát a friss levegőn.
A hagyományos éjféli tükörtojás helyett finom omlettet is készíthet. Előnyük, hogy először a habverővel kell megverni őket. Omlettenként két perc séta! És még: kiváló minőségű fehérjék!
Országút Schleswig-Holsteinben
Schleswig-Holsteinben a járművezetők sokkal többet mozognak, mint más szövetségi államokban - legalábbis ha hinni akarnak a fitnesz karkötőkben. Mivel a schleswig-holsteini országút minden kilométere a nem optimális útviszonyok miatt 200 m gyaloglást pótol. Csak tegyen egy kis kitérőt a munkába, a munkáltatója örülni fog az egészséges testmozgásnak.
A lélegeztetőgép
Nyáron meleg van, és az irodában fülledt. Szellő keveredik - sajnos nem. A koncentráció 50% -ban elfoglalt a verejtékáram visszatartásában. Hogyan állsz másként a 20 éves gyakornok előtt? Miért nem izzad, van-e még pórusa is?
Ki gondoljon mégis a mozgásra? Csak a rajongóra gondolok ... és egy másik ötlet fúj felénk. Használja a ventilátort a hűvös szellőhöz, és egyszerre dolgozzon a napi cél mellett.
A jövő sajnos sivár
A mozgásképtelen gondolkodók csoportja mellett, akik a fitnesz nyomkövető módszereire gondolnak, sajnos létezik egy fényes elmékből álló második csoport is. Ez is ül, de azon dolgozik, hogy okosabbá tegye a fitneszkövetőt. Most olyan dolgokat telepítenek, mint a GPS-érzékelők. Az új eszközök megmérik a pulzusszámot, vagy más adatokat gyűjtenek, majd azt is megtudják, hogy meg akarjuk-e őket csapni. Az új fitneszkövetők generációjának mozgásérzékelői annyira jók, hogy alig mutatnak különbséget a megtett távolságban a GPS órámhoz képest.
Úgy tűnik, megint költöznünk kell.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
- Nagyon motivált az önkövetés révén
- Mik a viselhetőek?
- A legjobb 4 ingyenes kalóriaszámláló alkalmazás [Frissítés]
- A tizenhárom sávos kavics csodálatos izomépítése
- Sportolj szórakozásból?