Csecsemők vegetáriánusok, vegán tanácsok; LMDM dietetikus
A vegetáriánus vagy vegán szülők gyakran azt akarják, hogy gyermekeik ugyanolyan étrendet fogyasszanak, mint ők. Igen, de hogy állsz hozzá? A dietetikus felvilágosít minket.
Hogyan támogassuk azokat a vegetáriánus vagy vegán szülőket, akik azt akarják, hogy gyermekük ugyanazt az étrendet kövesse, mint ők? Milyen nyomon követés a gyermekeik számára? Maud Leroy dietetikus és a párizsi Trousseau kórházban dolgozik, válaszol kérdéseinkre.
LMDM: Mit tanácsolsz azoknak a szülőknek, akik azt akarják, hogy gyermekeik speciális diétát kövessenek? ?
Maud Leroy: Számos olyan étrend van ma, amely eltér a mindenevő étrendtől. Amit a szülőknek mondunk, az az, hogy önmagában nincs probléma, de feltétlenül szükséges egy speciális megfigyelés. Beszélnie kell a gyermekorvossal, az élelmiszerek diverzifikálása érdekében, de még mielőtt beszélne arról, hogy milyen tejet adjon, ha vegán. Figyelemmel kell kísérni gyermeke növekedését, és figyelni kell az esetleges hiányosságokra.
Ha szoptatok, és vegán vagy vegetáriánus vagyok, akkor hogy van ?
Az anya, aki szoptatni akar és speciális étrendet követ, különösen B12-vitaminokkal egészül ki. Kövesse a nőgyógyász, és ha szükséges, dietetikus, orvos, mindenesetre orvosi nyomon követés !
Mi van, ha nem szoptatok ?
Kétféle csecsemőtej létezik: tehénfehérjéken alapuló tej, kecske-állati fehérjék, mindenesetre: ezek alkalmasak lehetnek vegetáriánusok számára. A vegánok számára léteznek vegán csecsemőtápszerek, például rizsfehérjéből készült csecsemőtej.