Csendet kérek! 10 napos Vipassana néma meditáció - II. Rész - Jane Wayne News
4.30, életemben még soha nem keltem ilyen korán. Tehát akkor még sötét van az olasz bakancsban. Menjünk, a napot csend tölti el. Tehát bemászok meditációs ruháimba, vagyis a fenyérzöld kocogóba és exem óriási pulóverébe. Sem a rádió fogmosás közben, sem a reggeli hírcsekk a csatornákon nem kíséri a reggelet. A közös reggelire a cukrozatlan kukoricapehely az egyetlen, ami hangot ad. Mindenki a saját gabonatálát bámulja.
Karon akarom ragadni Eleonorát, néma szobatársamat, és kiabálok: "Mennyire jó ez a kilátás, kérem?" Ahogy a főházba vezető úton az Atlanti-óceán felett, a hegyek között napkelte fogadja. Ehelyett csak egy mentális ötös magamnak és néhány gondolat odahaza. Jól érzi magát? Jól érzi magát! A szigorú keretek, amelyek nem kicsit emlékeztetnek a börtön elszigeteltségére, meglepő módon egyáltalán nem korlátoznak, hanem furcsán szép módon felszabadítanak. Azok a döntések, amelyek otthon gyötörnek a zsemle tetejével, itt születnek, mint egy csecsemő. A szerkezet szilárd fűző. Kíváncsi vagyok, mikor volt utoljára ilyen érzésem Berlinben, önálló vállalkozóként, aki szeret szövegeket írni az ágyban, és néha csak 16 óráig mászik ki a pizsamájából.
De egy kérdés úgy ragyog, mint a mediterrán reggeli nap a hegycsúcsok között: „Akkor is itt voltam, amikor senki sem készített képet?” Rendkívül filozófiai gondolatok. Észreveszem, hogy emelkedik bennem. Ott figyelj, kezdődik.
A meditációs szobában helyet foglalok a lapos párnán, rajta a névcímkém. A sötétített ablakoknak köszönhetően az ember semmit sem sejt a kinti emelkedő novemberi fénytől. A férfiak más bejáratot használnak, mint a nők, majd a szoba szemközti oldalán álló négyzetszőnyegükön ülnek. Tévedek, vagy valamennyien terveznek legalább egy kicsit a "meditáció" témájában? Egy titkos kijelentkezés körülnéz legalább erre utal. Látok nyakkendõs köntösöket, ülõpárnákat, amelyeket magammal hoztam, rasztafonatokat, hatalmas sálakat köréjük, mezítláb, hennát. Nagyon idős hölgyeket és fiatal lányokat látok. És látom magam a nadrágomban, a titkos korrektoromban, a szempillaspirálomban és a rouge-ban - és úgy érzem magam, mint az Esotrip elveszett divatcsaja. Szintén észrevehető: Amint a beszédszervnek szünete van, a fej láthatóan sokkal jobban zörög a szokásosnál.
Ennek a buddhista gyakorlatnak a tanítói, akiknek mindannyian itt vagyunk, arccal felénk fordulnak, tanoncok felé fordulva. Két nő a nők előtt, két férfi a férfiak előtt. Lótusz helyzetben, csukott szemmel. A hangszórókon hallható a „Goenka” hangja - technikája segítségével a következő napokban megtanulunk meditálni. Más szavakkal: reggel fél 4-től este 9-ig, ott ülve, látszólag mozdulatlanul, megfigyelve, fürkészve a testét és lélegezve, lélegezve, lélegezve. Minden felett áll: "Minden felmerül annak érdekében, hogy újra elpusztuljon". Minden érzés, minden fájdalom, öröm valamikor véget ér. Egyrészt ez olyan mértékben kijózanít, hogy már nem lehetséges, másrészt segít, olykor nagyon fájdalmas üléseknél is. Bent és kint.
Az első három napban a Vipassana gyakorlatot ezekkel a technikai utasításokkal csak egy kis résznek szentelik az arcon. Az orr és az ajak közötti háromszög a "testmozgás területe". Koncentrál a légzésre, bizsergésre, impulzusokra stb. Lépésről lépésre gombolja az egész testét. A cél fizikai szinten az idő alatt felhalmozódott belső szennyeződések feloldása. Le lehetne fogalmazni egyszerűbben: egy belső fájdalom gyakorlással elszállítható a bőrön keresztül, és egy bizonyos ponton sok ismétlés után teljesen eltűnik.
Az utolsó előtti napon az emberek a szokásos terv szerint meditálnak, esznek és alszanak. Kivéve, hogy a beszéd már megengedett. Most még tovább mehetek nélküle - de a végtelen fecsegés azonnal megkezdődik. Olyan felszabadulás, amelyet korábban álmomban sem tudtam volna elképzelni. Megtudom, hogy egész idő alatt egy Berliner mellett ültem a meditációs teremben, és hogy közöttünk már van egy maroknyi "régi" hallgató, akik közül néhányan évente eljönnek. Néha itt, néha bárhol a világon. Van egy csomó különböző vallás közöttünk. Lehetőségem van beszélni a konyhában és a szervezettel önkéntes segítőkkel is.
Számomra továbbra is nehéz szavakba önteni az élményt, vagy bármiben mérni. Ez a tábor messze a legkülönlegesebb dolog, amit valaha megtapasztalhattam, és ma is hatással van. Utópikus és abszurd lenne azt hinni, hogy a tíznapos utazás segített megváltoztatni az életemet. De tízszeresből 1 alkalommal itt, otthon, másképp tudok reagálni, mint korábban. Egyébként a végén rajtad múlik, hogy az itt töltött idő mennyi pénzt ér neked. Ez egy adományalapú tartózkodás. Egy dolog biztos, megismétlem. Akár a származási országban, Indiában, Németországban, akár bárhol máshol a világon.