Csevegés a cukorbetegségről, a lisztérzékenységről és az orrpolipokról (3. oldal) - Tanácsadó - Egészség

Ismeretlen: Körülbelül fél éve újra és újra köszvényes rohamaim vannak (főleg a lábak, de az összes többi nagy ízület is). Bizonyos ételekkel (pl. Paprika) könnyű bélvérzéssel és egy diagnosztizált, kezdő 2-es típusú cukorbetegséggel kell megküzdenem. Hat hónappal ezelőttig hetente háromszor voltam fizikailag aktív (öt kilométer futás, kerékpározás, görkorcsolya stb.). Öt hónappal ezelőtt teljesen megváltoztattam az étrendemet (alig volt cukor, sok zöldség, teljes kiőrlésű termék, víz és tea legalább napi három liter). Már nem tudom, mit és hogyan egyek, mert ugyanazok a problémák újra és újra jelentkeznek a különféle ételek elfogyasztása után. Van valami tanácsod nekem?

csevegés

Riedl: Annyira összetett, hogy javaslom látogatni egy táplálkozási szakembert. Címek a www.bdem.de címen

Ismeretlen: 55 éves vagyok, és legalább tíz éve van arcüreggyulladása. Orrfolyás, állandó gyulladás zavarba hozta orvosomat. Gyengének érzem magam, folyamatosan kifulladok. Egyél kevesebb búzalisztet, mint a mai műsorában szereplő beteg. Mit tehetek?

Riedl: Szigorúan kövesse a gyulladáscsökkentő étrendet. Egyes esetekben a bélflóra is javítható. Ezt azonban még nem tesztelték bizonyossággal, de nincsenek mellékhatásai. Itt kaphat tanácsot egy táplálkozási szakembertől.

Margit: Reggelire enni zabpehely gyengéden 30 grammot, rövid ideig vízben főzve, valamint 35 gramm diómagot, hogy megőrizzem bélrendszerem egészségét. Ugyanazt a hatást érem el vele, mint a nyers zabpehelynél?

Riedl: Nem, főzni kell őket, ha zabkúrát akarsz csinálni.

Mala: 59 éves vagyok. Van gluténérzékenység, kazein intolerancia és hisztamin intolerancia. Ezenkívül nem szabad tojást, élesztőt, kukoricát és gombát enni. Már nem tudom, hogyan etessem magam. Folyamatosan székrekedés és nagyon viszkető bőr. Teljesen veszteséges vagyok!

Riedl: Ez egyértelmű eset a táplálkozási szakember látogatásakor. Akinek kettőnél több étrenddel kapcsolatos rendellenessége van, kérjen szakmai tanácsot.

Ismeretlen: Mariac 3a/b celiakia van (2013-ban diagnosztizálták), a 2014-es és 2015-ös ellenőrzések szigorú étrend ellenére sem mutattak javulást (nincs több antitest kimutatható). Nekem is van Hashimoto. A rosacea eltűnt az étrend megváltozása után 2014 elején. Nem tudom megemészteni a tejfehérjét, és problémáim vannak a fruktózzal vagy a cukorral. Van valami tanácsod azzal kapcsolatban, hogy mit tehetek a villik felépülésének elősegítése érdekében?

Riedl: Ellenőrizze, hogy étrendjében hibákat észlelt-e egy táplálkozási szakember vagy dietetikus. Címek a www.vdoe.de címen

dauphine: Az étrend változása alkalmas-e az orrpolipokra krónikus turbina hiperplázia esetén is?

Riedl: Igen, érdemes kipróbálni.

Frank: Hasonló problémám van az orrpolipokkal, mint a poszton lévő fiatalemberrel. Ezenkívül 17 éve szedem az omeprazolt axiális hiatal sérv miatt. Van-e olyan táplálkozási koncepció, amely mindkét problémával foglalkozik?

Riedl: Mindkét betegség táplálkozási koncepciója jól összeillik. Végezzen diétaváltást a táplálkozási orvoslás speciális gyakorlatával együtt. Az omeprazol hosszú távú alkalmazása maradandó károsodást okoz a csontokban, a vesékben és a szívben.

Steffi: 2-es típusú szarkoidom és asztmám van, és nagyon rossz leheletem van. Sajnos Foster nem igazán segít. Az orrom is állandóan csukva van, így még nehezebb a légzés (az orrspray-t használom). Folyton köhögök, mert az az érzésem, hogy valami van a hörgőmön vagy a torkomon. Sajnos már nem tudok tombolni a gyerekeimmel, mert ettől gyorsan lélegzetem lesz.

Riedl: Ebben a betegségben különösen fontos az egészséges étrend, amely mindent megad a testnek, amire szüksége van. Kérjen szakmai tanácsokat a táplálkozási orvoslás szakosodott gyakorlatától. Érdemes kipróbálni, mert befolyásolhatja a test hajlamát a gyulladásra.

Anett: A zab kúra alkalmas az atópiás arcon fellépő rossz atópiás dermatitis fellángolására is? Az immunrendszer reakciója szinte mindenre viszkető és foltos. Csak pihenni kell a kortizont.

Riedl: Igen, itt is elvégezheti a zabkúrát. Az atópiában különösen fontos a búza és a cukortermékek kerülése. De allergia teszt is.

Ismeretlen: Nemrégiben MS-t diagnosztizáltak nálam (ED 09-2017). Körülbelül öt évvel ezelőtt diagnosztizáltak egy fruktóz intoleranciát egy jelenleg szunnyadó Crohn-betegséggel együtt. Van valami táplálkozási tippem nekem ezzel kapcsolatban?

Riedl: Ez a táplálkozási orvoslás speciális gyakorlatának klasszikus esete. Mindenképpen megéri, bár nehéz eset az Ön számára. Címek a www.bdem.de címen

Éva: Mivel a családomban korábban 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtem, ezért másfél éve váltottam időszakos böjtölésre (napi kb. 15 óra étkezés nélkül) és gyulladáscsökkentő étrendre (szintén a vitiligo miatt) a megelőzés érdekében (számomra rendben vannak az értékek). Időközben 46 éves koromban átesett a menopauza, és három orvos hormonpótló kezelést javasolt (a hőhullámok elleni küzdelem, valamint az oszteoporózis és a demencia megelőzése). Csak egy fél dagadást szedek, és a többit táplálkozással próbálom pótolni (szójatej, lenmag, gránátalmás étrend-kiegészítők stb.). Megelőzhetem-e különösen a demenciát?

Riedl: A diéta ellensúlyozza a demenciát, ha kevés cukrot, sok citrusfélét és jó olajat tartalmaz, például dióféléket, lenmagolajat vagy olívaolajat. De a sport is nagyon hatékony, csakúgy, mint a mentális edzés.

Ismeretlen: Fél évvel ezelőtt 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam influenza alatt. A diagnózis után többet változtattam az étrendemen és a testmozgáson, sportolok is. Kezdetben metformint szedtem, de most abbahagytam a szedését. A HBCA1 értéke az elején 8-ról 5,7-re csökkent. A problémám az, hogy nagyon karcsú vagyok, de a cukorbetegek étrendi tippjeivel nem hízok, hanem fogyok. Mire vigyázhatok, hogy ne növekedjen a vércukorszintem és ne hízzak meg?

Riedl: Ritka probléma. Ügyeljen arra, hogy minimális mennyiségű fehérje legyen, hogy ne szenvedjen izomvesztést. A testtömeg-kilogrammonként 1,2 gramm a napi fehérjeszükséglet, három étkezésre elosztva. A fehérje és a zöldségfélék, és az Ön esetében sok jó zsír hasznos a cukorbetegség ellen.

Nikadola: A zabgyógyszerek is savtalanítják a testet? Különböző betegségeim vannak, amelyeket állítólag acidózis okoz.

Riedl: A zöldségek ellensúlyozzák a savasodást. A zab itt is előnyös, de nem pékáru.