Csicseriborsó snack Könnyen elkészíthető, egészséges és tökéletes minden mozi estéhez - élvezethez - FÓKUSZ
Három oka van annak, hogy miért érdemes kipróbálnia ezt a csicseriborsóból készült snacket magának: Finom, alacsony szénhidráttartalmú és vegán. Az elkészítés szintén rendkívül egyszerű. Néhány egyszerű lépéssel ízletes és egészséges alternatívát teremthet a hagyományos rágcsálásokkal szemben.
A csicseriborsó snack hozzávalói:
- 400-600g konzerv vagy üveg csicseriborsó, alternatív módon szárítva (majd előzőleg néhány órán át áztassa őket)
- Ízesítetlen olaj, például repce- vagy napraforgóolaj
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál cayenne bors vagy chili por
- 1 teáskanál kömény (kömény), őrölve
- 1 teáskanál édes paprika, vagy csípős
- 1 teáskanál fokhagymagranulátum, vagy használjon friss fokhagymát. Ízlésétől függően a fűszereket is variálhatja.
Süsse a csicseriborsót 190 fokon (konvekció) vagy 175 fokon 30-35 percig. Jó szórakozást a felkészülés és a jó étvágy!
További receptek - az egészségestől a finomig
A kurkuma és a narancsos zabkása nem csak finom - a fogyásban is segít
A zabkása finom, egészséges, és megfelelő összetevőkkel akár a fogyásban is segíthet. A gabona reggeli receptje sokféleképpen elkészíthető. Ez a kurkuma és narancs változat különlegesen finom.
Alacsony szénhidráttartalmú recept: Hogyan varázsolhatunk elő egy kiadós darálódeszkát tejszínes sajtmártással
Valójában mindig igazad van a darált húsgombócokkal: Különösen finom változat ez a darált serpenyő gombával és cukkini finom krémes sajtmártásban.
Finom káposztaleves: Fogyjon és maradjon karcsú a C-vitaminnak és a kurkumának köszönhetően
Ez a kurkuma káposztaleves segít karcsú maradni, és nagyon finom íze van. A fehér káposzta sok C-vitamint tartalmaz - ez fontos a zsírvesztéshez. A kurkuma intenzíven támogatja ezt a folyamatot.
* A " cikket az Esslust adta ki. Itt keresse meg a felelős személyt.