CSID Mi folyik a Doctor 10 étel, amely foltosítja a fogait - CSID Mi folyik a Doctor
Egyes ételek jobban megfoltozzák a fogakat, mint mások. Sötét italok, például kávé, kólaitalok, vörösbor és bizonyos teák állnak a lista élén. Szerencsére nem kell kizárnia az étrendből az ilyen ételeket vagy italokat, hogy fehér legyen a foga.
Csak győződjön meg arról, hogy korlátozza a fogyasztásukat, öblítse le a száját sok vízzel, mossa meg a fogát és a fogselymet a fogyasztás után.
A fogak csúnya foltjainak eltávolításához ajánlott a Blend-a-Med 3D White Luxe ANTI-TOBACCO Fresh fogkrémet használni. Tökéletes intenzív formulája van a dohányzóknak és azoknak, akik nagy mennyiségű kávét és teát fogyasztanak, mivel segít eltávolítani a foltokat és fehéríti a fogakat 14 nap alatt. Ezenkívül intenzív frissességet biztosít a dohányosok számára.
A rövid idő alatt látható eredmények elérése érdekében a 3D White Luxe fogkrémet az Oral-B 3D White Luxe fogkefével együtt ajánlott használni.
Az Oral-B 3D White Luxe hatékonyan tisztítja a fogakat a nehezen hozzáférhető helyekre érő Power Tip keféknek, valamint a tisztítás hatékonyságát növelő mikrotruktúrájú keféknek köszönhetően. Ezenkívül a fogantyú ergonómikus kialakítása biztosítja a jobb fogkefe-irányítást és a nagyobb kényelmet.
A megfelelő szájhigiéné érdekében a rendszeres fogmosás, a fogselyem és a szájvíz használata mellett ajánlott még nagyobb figyelmet fordítani az ételek és italok fogyasztási szokásaira. Az Oral-B szaténselyem könnyen behatol a fogak közé, és finoman hat az ínyre és az ujjakra, miközben biztosítja a mély fogközi tisztítást.
A tea
Ugyanaz az ereje van a fogak foltozásának, mint a kávé. Ennek oka a benne lévő tannin, és általában a teát magas hőmérsékleten fogyasztják. A fogak károsodásának elkerülése érdekében kerülje a sötét teákat, és válasszon zöldet, fehéret vagy más világosabb színt.
Cukorrépa
A répa nagyon erős színezőanyagokat tartalmaz. A folyékony répa festi a fogakat a legrosszabban, a természetes színezékek koncentrációja miatt. A répa vagy a répalé elfogyasztása után egy órával mossa meg a fogát, hogy a foltoknak ne legyen ideje kialakulniuk.
Sötét savanyú gyümölcslevek
A sötét gyümölcslé, beleértve a hozzáadott cukor nélküliakat is, meglehetősen komolyan foltozhatja fogait a szín miatt. Az adagolási hőmérséklet egy másik tényező, amely károsíthatja a zománcot. Javasoljuk, hogy szívja őket szalmával, és legfeljebb heti 2 alkalommal fogyassza el őket.
A szélsőséges hőmérséklet (meleg vagy hideg) összehúzza a fogakat, porózusabbá és könnyebben festhetővé teszi őket. Ezenkívül a foszforsav, a citromsav és az elsötétített szénsavas lé édesítőszerek elősegítik a fogszuvasodást.
A kávé
A kávé azonban az első helyen áll a fogakat foltos italok tetején. A kávé azonban jótékony hatással van a szervezetre is. Igyon egy csésze kávét egy kis tej hozzáadásához, hogy megakadályozza a fogfoltosodást.
Szója szósz
A sötét italok nem csak a fogakat foltolhatják meg, hanem szinte az összes sötét folyadék, amelyet az ételek ízesítésére vagy színezésére használnak - például a szójaszósz.
A ruhákat foltos étel ugyanolyan hatással lehet a zománcra, ami igaz a szójaszószra is. Ezért tanácsos a szójaszószt mértékkel fogyasztani.
Ribizli, málna, szeder és áfonya
Sajnos ezek az antioxidánsok és C-vitamin bevitelére ajánlott gyümölcsök nagyon erős, félig állandó festéket is tartalmaznak, amely foltos. A ribizli, a málna, a szeder és az áfonya foltosítja a fogakat, különösen, ha gyümölcslé formájában fogyasztják. Praktikus megoldás az lenne, ha e gyümölcsök levét szívószállal itatnánk meg.
vörösbor
A fekete szőlő köztudottan foltos, a fogak sem kivétel. Sajnos az erjesztett fekete szőlő sokkal erőteljesebben hat, ezért ajánlott a vörösbort (ételnek tekinteni) ritkábban fogyasztani, vagy akár kerülni is, ha ragaszkodunk a fogak fehér színéhez.
Csokoládé
Magas kakaótartalma miatt a csokoládé egy másik étel, amely idővel megváltoztatja a fogak színét vagy elszínezi őket. Sőt, a csokoládé fogszuvasodáshoz vezet a benne lévő nagy mennyiségű cukor miatt. Egy darab csokoládé még nem ölt meg senkit, de mindez mértékkel.
citrusfélék
Az olyan gyümölcsök, mint a citrom, a narancs és a grapefruit, de a levük is tartalmaznak olyan savakat, amelyek lerombolják a fogzománcot, ami a fog elszíneződését eredményezi. Sajnos a savak által okozott károkat nem lehet teljesen visszafordítani. Ezeknek a gyümölcsöknek a fogyasztását hetente csak néhányra kell korlátozni.
Sportitalok
A savas ételek és italok a fogak elszíneződéséhez is vezethetnek. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a nagyon savas italok - például a sportolóknak szánt vagy az energiaitalok - ronthatják a fogzománcot. Sportoláskor korlátozza ezen italok bevitelét. A víz jobb választás lehet - nemcsak a fogak számára.
További cikkek a fogászati ellátásról és az egészségről a Fogászati egészség szakasz.