CSID Mi folyik a doktor A zöld kávé segít a fogyásban CSID Mi folyik a doktor
2012 óta egy új fogyókúrás termék jelent meg a kiegészítők piacán: zöld kávé kivonat (vagy GCE), amely pörköletlen kávéból származik. De vajon a zöld kávé biztonságos termék-e?
Zöld kávé: előnyös a fogyásban
A tudósok szerint a pörkölt kávé klorogénsavban gazdag, amely vegyület lebomlik a pörkölés során. A klorogénsav hatalmas egészségügyi előnyeiről és a fogyáshoz való hozzájárulásáról ismert. De valójában ez az igazság?
A GCE-nek számos olyan mellékhatása van, amelyek befolyásolhatják közérzetünket, beleértve: álmatlanság, idegesség, nyugtalanság, gyomorrontás, émelygés, hányás, fokozott pulzusszám, megnövekedett légzési sebesség, fejfájás, szorongás, izgatottság, zihálás. fülek, szabálytalan szívverés, hasmenés, kalciumhiány, magnézium kimerülés, súlyosbodó vérzési rendellenességek, izomfeszültség, depresszió, fáradtság, koncentrációs nehézség.
Zöld kávé: mellékhatások
Terhes vagy szoptat? Felejtsd el a zöld kávé kivonatot! A WebMD kijelenti, hogy a tanulmányokban nincs elegendő információ ahhoz, hogy a zöldkávé kivonat biztonságos legyen a gyermekek számára. Figyelembe véve a lehetséges mellékhatásokat, a legbiztonságosabb, ha terhesség és szoptatás alatt távol tartjuk magunkat a zöld kávétól, nehogy ártsunk a babának.
A zöldkávé-kivonatot a fogyás "csodájának" tekintik, de ezeknek az állításoknak a kutatása azt mutatja, hogy nagy valószínűséggel nem léteznek csodák.
Az American Chemical Society új kutatása a klorogénsav (CGA) tanulmányozásáról azt mutatja, hogy ez valójában nem támogatja a fogyást, és valójában zsírlerakódást okozhat az egerek májában.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a kávéivóknak kisebb a kockázata a "metabolikus szindrómának" nevezett rendellenességek kialakulásában: elhízás, magas vérnyomás és inzulinrezisztencia.
A kutatók nagy dózisú CGA hatásait tesztelték, hogy lássák, csökkenti-e a metabolikus szindróma tüneteit a géntechnológiával módosított egerekben, és az eredmények arra a következtetésre jutottak, hogy a zöldkávé kivonat valójában nem védi az eredetileg tervezett anyagcserét.!