CSID Mi folyik a doktor Tanulja meg önállóan kezelni a megfázást és az influenzát! CSID Mi folyik doktor
Ki ne szenvedett volna életében legalább egyszer megfázást vagy influenzát? Vannak olyan betegségek, amelyek az év bármely szakában előfordulhatnak, de nagyobb gyakorisággal fordulnak elő a nagyobb éghajlatváltozás idején, kora ősztől és téltől késő tavaszig.
Eleinte tiszta és folyékony orrváladék jellemzi, amely aztán sűrűvé és nyálkássá válhat. Fejfájás, torokfájás, tüsszögés, fáradtság, megfázás, száraz vagy köptető köhögés kísérheti, influenza esetén láz is okozhat.
Megfázás vagy influenza okai
A test fáradtsága és általános gyengesége nyitott kapu az ilyen típusú betegségek számára.
A megfázás vírusos gyulladás, amely a felső légutakat érinti. A náthához hasonlóan a nátha felelős az orrnyálkahártya gyulladásáért, amely szivárgást okozhat, néha nagyon kínos.
A vírusok köhögés közben kilökődött nyálcseppeken vagy fertőző emberrel való szoros érintkezés útján terjednek. A gyermekek jobban ki vannak téve immunrendszerük éretlenségének és a közösségben (iskolában) folytatott életüknek köszönhetően, ami a vírusok terjedését segíti elő.
Ha a megfázást bonyolítja láz vagy izomfájdalom, akkor már az influenzáról beszélünk. Az influenza halálos kimenetelű lehet időseknél vagy nagyon gyenge.
A náthát bonyolíthatja az otitis, amelyet korán kell diagnosztizálni és kezelni. A gyengén gondozott gyermekfülgyulladás súlyos későbbi kellemetlenségek forrása.
Mi a teendő, ha influenzás vagy megfázik
A legjobb, ha lehet, pihenni, melegen maradni és ágyban lenni. Legyen türelmes, ha átgondolja az orvos tanácsát: "Ha gyógyszert szed, 8 nap alatt gyógyítja meg nátháját, ha nem szedi, akkor egy hét alatt gyógyítja meg".
A lázellenes gyógyszereket kerülni kell, mivel ezek megállítják a lázas folyamatot, amely elengedhetetlen a fertőzés elleni küzdelemhez.
Az antibiotikumok sajnos nincsenek hatással a vírusokra; ehelyett negatív hatással vannak a testedre (kivéve nagyon ritka eseteket, amikor szükség van rájuk).
Az orrcseppeket is kerülni kell, mivel előnyösebb papírzsebkendőt használni, amelyre egy csepp levendula- vagy eukaliptuszolajat tehet.
Minden reggel orrzuhanyt vehet, ha orrfolyása van. Vannak olyan kis locsolók, amelyek a vizet az egyik orrlyukon át, a másikon pedig át vezetik. Töltse fel ezt a sprinklert langyos vízzel, adjon hozzá egy teáskanál sót. Üljön le a mosogató tetején ehhez a "művelethez". Ne féljen, a víz nem jut el a torkán, és a manőver sem fáj.
Pontok, amelyek enyhíthetik e körülmények kellemetlen hatásait
A testen számos olyan pont található, amelyek megfelelő masszírozással csökkenthetik az influenza és a megfázás okozta kellemetlenségeket.
Különösen az első napokban (minél előbb kezdi, annál hatékonyabb lesz) végezze el a következő masszázsokat, egyenként 5 percet, napi 2 vagy 3 alkalommal.
Da Zhui - A nyak tövében található, a hetedik nyaki csigolyák gerinces folyamata alatt lévő üregben.
Feng Chi - A tarkón, a nyakszirt alatt helyezkedik el, körülbelül 1 cm-es távolságban a hajbeillesztési vonal alatt, a sternocleidomastoid izom felső betoldásai és a trapézizom közötti mélyedésben.
- Ha az orr szivárog vagy eltömődött
Ying Xiang - Az orr tövében, az orr szárnyának külső szélén, a nasolabialis redőben helyezkedik el.
Yin Tang - A homlok tövében, a két szemöldök közötti középvonalon helyezkedik el.
- Köhögés ellen
Hazudj - A radiális styloid felett helyezkedik el, 1,5 távolságra az ököl hajlító hajtása felett, a brachio-radiális izom és a hüvelykujj elrabló izma ínje között.
- A láz csökkentésére
Wai Guan - Az alkar hátsó részén található, 2 távolságra az ököl hátsó hajtása mögött, a sugár és az ulna között.
Forrás: "Vigyázzon egészségére maga", Sandrine Mercier, Matteo Pepe-Expert