CSID Mi folyik az orvos 6 módszer a görög joghurt konyhai felhasználására - CSID Mi folyik itt
Görögországban, Lefkádában fedeztem fel. Kis agyagedényekben. A szálloda által biztosított reggelit minden nap én helyettesítettem görög joghurttal, amelybe egy evőkanál müzlit és egy teáskanál mézet tettem. Királyi! Szeretném, ha az ünnepnek soha nem lenne vége, és a görög joghurt források sem.
Az egészséges életmód szerelmeseinek már nem titok, hogy a görögök hagyományos étrendje egészséget és hosszú élettartamot biztosít számukra. Még ha nem is tudjuk elfogadni a kék tengereket, azok szigeteit, legendáit és hegyeit, megállhatunk néhány csodálatos étel mellett, például a görög joghurtnál.
Keressen joghurtot az Istenek földjén lévő kis gazdaságok agyagtartályaiban. De a táplálkozási szakemberek biztosítják, hogy kedvező az ilyen típusú tejtermékek fogyasztása hetente többször.
Így integrálhatja különféle ételekhez:
Hozzáadhatja tejszín vagy leves levesek tejszín helyett. Javasoljuk, hogy készítsen levest olyan gyökerekből, mint: zeller, sárgarépa, főtt répa és turmixgéppel pépesített. Végül adjunk hozzá görög joghurtot és rengeteg zöldet.
Görög joghurt hozzáadható sütemények. Az Egyesült Államokban divatosak az egyszerű joghurtkrém muffinok: egy csepp méz és egy kis vaníliarúd.
A fűszeres konyhával rendelkező országokban egy joghurt alapú ital hasznos az étkezés végén. Keverjen össze 2 rész joghurtot 2 rész vízzel, például ivás után, indiai étel.
A görög joghurt is a SOS csodálatos, amely sikeresen felváltja a majonézt! Ha nagy rajongója a hamburgereknek, próbáljon ki házi pulykát, teljes kiőrlésű zsemlét, néhány zöld levelet, zöldséget és joghurtos szósz. Ne felejtsd el a fűszereket!
Joghurtos fagylalt hullámokat csap Görögországban. Készítheti otthon, de nem porokból, hanem akár joghurtból is. Ízlés szerint adjon hozzá friss vagy fagyasztott bogyókat, ízlés szerint egy kevés barna cukrot, vaníliarudat. Fagyasztás után keverj össze mindent egy turmixgéppel. Tegye vissza a fagyasztóba. Díszítsük friss mentával.
Is, tejszínhab a tasakból vagy a tubusból egy görög joghurtból és keverővel felvert barnacukorból készített joghurtkrém helyettesíthető. Spóroljon az E-ken és a tartósítószereken!