CSID Mi folyik doktor Mit eszünk a gépen CSID Mi folyik doktor
Az utolsó előtti járatomon nem kevesebb, mint 10 E-t számoltam egy paraszttartó szelet címkéjén, amelyet egy légiutas-kísérő széles mosollyal nyújtott át. Ez azután történt, hogy több mint 5 órát töltöttem a repülőtéren és vártam a gép érkezését, és további 5 óra várt rám, amit egy másik repülőtéren kellett veszítenem. Egészséges étel van a magasságban?
Bevallom, hogy szó szerint és átvitt értelemben is hosszú versenyű ember vagyok. Az elmúlt években elég gyakran repültem, de minden bizonnyal a személyes rekordom tavaly született, amikor 20 nap alatt 11-szer repültem. Repültem repülővel minden évszakban, minden órában, sok gazdasági társasággal és busszines légitársasággal.
De nem minden irányban, de remélem, hogy ezt a szempontot is ellenőrizni fogom. Ez idő alatt sok fogyókúrás étrendet követtem, elvégeztem egy kísérletet, amelyben csak bio ételeket ettem, és követtem az étrendet. nyers vegán (fűtetlen zöldségeket eszünk, tehát otthon volt a rakott). Tehát több mint 60 repülés után világos képet kaptam arról, mit ehet a gépen.
A rágcsálnivaló repülőgépen való felszolgálásának pillanata megfelel a kikapcsolódás pillanatának, és véleményem szerint a légkört ellazító szerepe van. Az olcsó társaságok nem tartalmazzák a jegyárban az étel és az ital költségeit, de elfogadható összegekért cserébe a 10 000 méteres magasságért szendvicseket, földimogyorót, csokoládét, italokat stb. (átlagosan 4 euró szendvics, 2,5 euró sima víz).
A társaságok többi részében az ajánlat változatos: a reggelitől, ebédtől és vacsorától, amely meleg ételeket tartalmaz (a Tarom sok fehér golyót tartalmaz mind az ételek minősége, mind a sokféleség és a dizájn érdekében), a bio szendvicsekig (KLM), az olyan süteményekig, mint pl. "Csiga sajttal és mazsolával", kekszekhez, csokoládétáblákhoz, salátához vagy tortákhoz 10 E-vel.
A gyümölcsök (alma, banán) és a nyers mandula nagyon hasznosak. Mivel a zsúfolt versenyeken fennáll a csípős szag veszélye, saját tapasztalataim szerint azt javaslom, hogy kéznél legyen egy narancs. Ha meghámozza, a levegő légáteresztővé válik, és elkerülheti az egyéb kellemetlenségeket. Ha sok órát kell várnia egy repülőtéren, forduljon több étterem menüjéhez, hogy kiválassza a legegészségesebb ételeket. Találtam sushit egy saláta árán!
Bármennyire is csábító, ne próbáljon meg teljesen ismeretlen (különösen ázsiai) vagy zsíros ételeket. Nem ismert, hogyan reagál a gyomor rendeltetési helyére. Kívánom a repülést!