CSID Mi folyik doktor Növények magjai, amelyek jót tesznek a gyomrodnak - CSID Mi folyik itt
Ha emésztési zavaroktól, gázoktól vagy puffadástól szenved, felveheti az ászot az ujjába, vagy pontosabban néhány magot a zsebébe. A kömény, a kapor, a koriander, az ánizs vagy az édeskömény ismert a karminatív hatásukról (kedvez a bélgáz ürítésének).
Fogyaszthatja őket tea formájában, vagy mindenféle receptben. További részletek megtalálhatók Fares orvosnál, Carmen Nonn (családorvosi szakember, fitoterápiás kompetencia).
A kömény az egyik leghatékonyabb megoldás az emésztési problémákra. Ízében kellemes, és a gázok elleni hatás mellett serkenti az emésztést elősegítő hasnyálmirigy enzimeket. Antimikrobiális hatása van, helyreállítja az emésztőrendszert, nyugtató hatást gyakorol a gyomorhurut által érintett gyomorra, megállítja az emésztési zavarokat, gázokat és puffadást okozó rossz baktériumok szaporodását.
A köményt régebben a csecsemők kólikájának megnyugtatására használták - a magokat összetörték és összekeverték a csecsemő fürdővízében.
Hogyan használják még? Minden étkezés után vegyen be néhány köménymagot és rágja meg őket. Készítsen magának teát az étkezés után, és az illékony köményolaj (3-4 csepp naponta háromszor) kúra megszabadul a bélférgektől. Emellett gyomorégés és puffadás esetén áztathatja a magokat estétől reggelig vízben, és elfogyaszthatja ezt a vizet.
A kapros magok hatékonyak az emésztési zavarokban. Készítsen teát két teáskanál magból, 1-2 csésze vízben. Kombinálhatja a kapormagot köménymaggal. Egyéb életmentő infúziók édesköménymagból, korianderből, ánizsból származnak. Valójában a magokat a szíved szerint kombinálhatja!
Az édeskömény magjai hasznosak emésztési zavarok, puffadás, irritábilis bél szindróma esetén. Por formájában adják be, amelyből fél teáskanál étkezés előtt és után kerül bevételre. Minden alkalommal rághatja az édesköménymagot, amikor felpuffad.
A koriandermagokat infúzióként fogyasztják az emésztés szabályozására, a koleszterinszint csökkentésére és a csecsemők kólika elleni küzdelemre. Használjon egy teáskanál apróra vágott magot egy csésze forrásban lévő vízben. Por formájában is adhatók, amely elfogyasztásával megelőzheti a vastagbél- és gyomorrákot.
A lenmagokat akkor is feltüntetik, ha székrekedésben szenved, mert rostokban gazdag. Meg kell őrölnie a lenmagokat, vagy hagyni kell őket ázni evés előtt, különben emésztetlenül átjuthatnak a gyomrodon.