CSID Mi történik a Doctor Pro és az energiaitalok ellen - CSID Mi történik az orvos
Úgy tűnik, hogy az energiaitalok
legyen igazi áldás a fáradt emberek számára, akiknek van
Alakformálásához egy csepp energia szükséges. És
gyártóik azt állítják, hogy csak pozitív hatásuk van. De
ez igaz?
Az energiaital igazi áldásnak tűnik
diákok számára az ülés alatt, alkalmazottak számára
éjszaka vezetõ sofõröknek vagy rajongóknak
éjszakai klubok. Erős revitalizáló hatásuk van, és
ez a benne lévő anyagoknak köszönhető. Lássuk, kik ők
ezek!
Koffein
Minden energiaital koffeint tartalmaz. Ennek hatása van
stimuláns: 100 mg koffein serkenti az aktivitást
mentális, és 238 mg növeli a szív- és érrendszeri aktivitást. Nak nek
ilyen hatása van, akkor meg kell innod legalább 3 kannát, de
Az energiaitalok gyártói azt javasolják, hogy ne lépjék túl az egyiket
napi 1-2 doboz mennyisége.
taurin
Egy energiaital átlagosan 400 - ig tartalmazhat
1000 mg taurin. Ez egy aminosav, amely a
izomszövet és állítólag javulni fog szív- és érrendszeri aktivitás.
Néhány orvos azonban azt állítja, hogy a taurin valójában nincs
befolyásolja az emberi testet.
karnitin
A karnitin az emberi sejtek egyik alkotóeleme, amely hozzájárul
a zsírsavak gyors oxidációja. A karnitin serkenti a növekedést
anyagcserét és csökkenti az izomfáradtságot.
Guarana és ginzeng
A testre tonizáló hatású gyógynövények.
A guarana leveleket az orvostudományban használják tulajdonságaik miatt
Kúrája: segít eltávolítani a tejsavat a szövetekből
izom és csökkenti izom fájdalom után
intenzív erőfeszítés. Tulajdonságairól is ismert
gyógyító hatása a májra. De az orvosok azt állítják, hogy az állítólagos
Ezen növények stimuláló hatását nem bizonyították
tudományos.
B-komplex vitaminok
Ezek a rendszer normális aktivitásához szükségesek
ideges és különösen az agy. A test hiányozhat
B-vitaminok, de a vitaminok mennyiségének növekedése
ez a komplexum nem feltétlenül hozza a tevékenység javulását
mint az energiaital-gyártók megpróbálnak minket
meggyőzni.
Ilex Paraguarensis
Segít csökkenteni az éhségérzetet, segít csökkenteni az éhségérzetet
súly.
Pro érvek
- Ha szellemi és fizikai stimulánsra van szüksége, igyon
az energizálók az ideális megoldás.
- Megtalálhatja az energiaitalok választékát
a szükségleteid. Ezeket különféle csoportokra osztják: azokra
akiknek intenzív fizikai aktivitása van, vannak energiaitalok
gazdag valamiben vitaminok és szénhidrátok, ban
míg intenzív intellektuális aktivitással rendelkező emberek számára
az energiaitalok több koffeint tartalmaznak.
- Az energiaitalok vitaminok és glükóz komplexet tartalmaznak
amely segíti az izmok oxidációjának és táplálásának folyamatát és
agy energiával.
- Egy átlagos kávé stimuláló hatása körülbelül 1-2 órán át tart,
míg egy energiaital eltarthat
3-4 óra.
- Az energiaitalok csomagolása lehetővé teszi, hogy magával vigye őket
ahol csak akarja, mi nem mondható el a kávéról ill
mid van.
Érvek ellene:
- Csak mérsékelt mennyiségben ihat. Naponta legfeljebb 2 doboz.
Ha az ajánlott adagot túllépik, olyan problémák, mint pl
a vérnyomás vagy a cukortartalom növekedése
vér.
- A szívbetegségben szenvedőknek kerülniük kell
olyan italokat.
- Hosszú ideje használják az energiaitalok
ok álmatlanság, ingerlékenység és
depresszió.
- Sok energiaital nagy mennyiségben tartalmaz B-vitamint.,
ami szívdobogást, remegő kezeket és al
lábak.
Ön az energiaitalok mellett vagy ellen szól?