CSID Mi történik Anca Alungulesei orvos elindítja az első könyvet a természetes gyümölcslevekről
Anca Alungulesei, táplálkozási szakértő és nyers-vegán ételek oktatója Romániában elsőként jelentetett meg könyvet az általunk választott "legokosabb ételről", a hidegen sajtolt természetes gyümölcslevekről.
"Egészség a pohárnál. Gyakorlati útmutató a természetes gyümölcslevek beviteléhez a napi étrendbe. Lépésről lépésre ”segítséget nyújt mindazoknak, akik értékelik az egészséget és mindennap javítani akarnak, megérteni az előnyöket, amelyeket a természetes gyümölcslevek jelentenek a szervezet számára, valamint azt is, hogy miként lehet a lehető legtermészetesebben bevinni az étrendbe.
"Ez a könyv abból a vágyból született, hogy mindenkinek kínáljak egy gyakorlati útmutatót, amelyen keresztül bevihetem a gyümölcsleveket a napi étrendembe. Felismerve, hogy mennyire fontos egy hideg sajtolással préselt természetes gyümölcslé, valójában rájövünk, hogy ez ez egy csodálatos módja annak, hogy a test állapotából a jóléte felé haladjunk", Mondja a szerző.
Anca Alungulesei a kötet kezdetétől fogva kijelenti, hogy ez a gyakorlati útmutató nem csak azok számára, akik nyers vagy vegetáriánus ételeket fogyasztanak, hanem mindazoknak, akik optimalizálni akarják életmódjuk minőségét: „Függetlenül attól, hogy az ember egészségesen vagy sok húst eszik-e, a gyümölcslevek a legjobb módja annak, hogy minél több zöldséget és gyümölcsöt bevegyenek a napi étrendbe. Zöldség- és gyümölcslevekkel regenerálódhatunk. Újjáépíthetjük. Meghosszabbíthatjuk a sejtek életét. Élhetünk tovább és jobban. ” mondja Anca Alungulesei.
Anca Alungulesei arról ír, hogyan működnek a test belső mechanizmusai, az élelmiszer elfogyasztásának pillanatától kezdve annak megszüntetéséig, valamint a természetes gyümölcslevek ezekre a mechanizmusokra gyakorolt hatásáról. Egy jól dokumentált bemutatón keresztül minden olvasó megismerkedik e tökéletes gép, az emberi test működésének titkaival, és megértik, hogy miért tekintik a hideg préseléssel kinyomkodott természetes gyümölcsleveket "a legokosabb ételnek".
A táplálkozási szakértő felajánlja az olvasóknak 40 recept zöldség- és gyümölcslevekhez, különböző arányokban, amelyek minden ízlést kielégíthetnek, de számos betegségben természetes gyógymódként is működhetnek. Minden receptet mellékel a gyümölcsök és zöldségek előnyei összetételében, hanem javaslat az egyes gyümölcslevek külön tálalására is.
Ezenkívül a recept fejezet a zöldség- és gyümölcslevek bevezetésének lépésenkénti útmutatójaként van felépítve. Az első részben, A receptek több gyümölcsöt és kevesebb zöldséget tartalmaznak, és kifejezetten a "kezdő" közönség számára készültek, amely nem hozta létre a természetes gyümölcslevek fogyasztásának szokását, de ahogy öregszünk és megszokjuk az ízét, a recepteket a "haladó" fogyasztóknak tervezték, akik most készek a zöldségek és zöldségek nagyobb arányú gyümölcsleveket fogyasztani, mint a gyümölcsök.