CSID Mi történik az orvos méregtelenítő ételeivel megengedett és tiltott! CSID Mi folyik doktor
A méregtelenítést nem szabad büntetésnek tekinteni, ha kompenzálják a felesleges embereket.
Célja, hogy visszanyerje vitalitását és energiáját, élvezettel étkezzen, minimalizálva az ételek mérgező hatásait, helyreállítsa a mentális egyensúlyt és a közérzetet, és miért ne, elérné a fizikai hangot és a sziluettet. javított.
Ezzel a diétával nem oldja meg a felesleges kilók problémáját, sokkal inkább fényesebb lesz a bőre, egészségesebb a megjelenése, javul a narancsbőr- és folyadékretenciója, mélyebb és pihentetőbb alvása van, optimista és pozitív hangulat - röviden: legyen csúcsformában!
A BodyShape szakemberei egy 7 napos méregtelenítő programot javasoltak, és a legfontosabb, hogy csupán egy hét alatt megtisztíthassuk a testünket, az az, hogy kövessünk néhány egyszerű tippet.!
Az összes ételnek frissnek kell lennie!
Győződjön meg arról, hogy minden étel friss - nem konzerv, konzerv vagy csomagolt, és az eltarthatóságának meghosszabbítása érdekében módosított. Körülbelül hetente kétszer kell vásárolnia, mivel az étel gyorsabban romlik, de ez arra ösztönzi, hogy gyorsabban fogyassza el.
Feldolgozott ételek nem megengedettek!
Bár ez a szabály hasonló az előzőhöz, tudnia kell, hogy a "feldolgozott élelmiszerek" alatt nem csak gyorséttermet értek - meglepődne, ha látná, hogy mennyi feldolgozott termék van, amelyekről azt mondják, hogy "egészségesek", de amelyek valójában eléggé feldolgozottak ahhoz, hogy megzavarják a zsírégető hormonokat.
Ezért tilos koncentrált gyümölcslevek vagy "egészséges" gabonafélék, amelyekben rengeteg tartósítószer van. Egyszerűbbé tétele érdekében egy hétig csak gyümölcsöt, zöldséget, tojást, húst, halat, pulykát, diót, magot, zöldséget, babot és lencsét szabad enni.
Az alkohol nem megengedett!
Bár az utóbbi időben mindenhol olyan tippek szóródtak szét, mint a "napi egy pohár bor segít a szív egészségében", tudnia kell, hogy az alkohol, függetlenül attól, hogy mennyit fogyaszt, nem segít a kilók leadásában.!
Egy hétig távolítsa el az ÖSSZES cukrot az étrendjéből! Ezek nem csak megakadályozzák a test megtisztulását, de az alkat szempontjából még károsabbak is, mint a zsírok. Tehát nincs cukor, méz, szirup vagy stevia!
Nincs tejüzem!
Nemcsak tartósítószerekkel rendelkeznek, hanem tele vannak cukorral és más, a szervezetet hosszú távon káros anyagokkal is.
Nincs búzából készült termék!
Lisztet tartalmazó kenyér, tészta, gabonafélék, sütemények, kekszek vagy krémlevesek a méregtelenítési időszak alatt teljesen tilosak. Annak ellenére, hogy általában tele vannak a szervezet számára szükséges rostokkal, az általunk vásárolt termékek, amelyek végül az asztalunkra kerülnek, annyira kémiai úton vannak feldolgozva, hogy a bennük található tápanyagok előnyeinek kihasználása helyett "megmérgezzük" és hogy "megterhelje" az emésztőrendszert.
Válasszon biotermékeket, amikor csak tud!
Próbáljon minél gyakrabban enni biotermékeket, hogy elkerülje a peszticidekkel, növekedési hormonokkal vagy más, az élelmiszerekben használt vegyi anyagokkal ellátott ételeket, hogy lelassuljon a szervezet képes metabolizálni a zsírokat. Válasszon olyan friss ételeket biztonságos forrásokból, amelyek vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el, és megvédenek az adalékoktól és a káros anyagoktól!