CSID Mi történik az orvosnál Stressz, sport, diéta és szex - CSID Mi történik doktor
Végtelen vizsgálatokban kapcsolódnak egymáshoz. Az egyikből kiderül, hogy a testmozgás megmenti a férfiakat az erekciós problémáktól, a nőket pedig a kicsi, kicsi, kicsi libidótól. Mások azt mondják, hogy az egészségtelen étrenddel rendelkező emberek olyan orvosi problémákkal küzdenek, amelyek tönkreteszik intim életüket. És vannak, akik stresszt rónak a falra (a hálószobára).
Mennyire ismert az étrend nemi életre gyakorolt hatása? Nem túl sok. Még. Oana Zarnescu táplálkozási szakember elmagyarázza: „A legtöbb klinikai vizsgálat még mindig folyamatban van. Az eredmények minden bizonnyal meglepő információkat hoznak.
Amit eddig tudunk, hogy a túlzott kalória és az elhízás csökkenti a libidót, a szexuális teljesítményt és növeli a policisztás petefészek-szindróma kockázatát. Kerülnünk kell az édességeket, de a géntechnológiával módosított ételeket is. ".
És Raluca Hera nőgyógyász emlékeztet bennünket arra, hogy „a táplálkozási elvek tulajdonképpen alkotják a szervek működését, és szex ez az elme és a test függvénye. Amit eszel, befolyásolja nemi életét, szexuális étvágyát, szexuális teljesítményét és szexuális egészségét.
A gyorsétterem nem előnyös. Mesterséges összetevőket, cukrot és egészségtelen zsírokat tartalmaz, amelyek főleg zavarják az idegátvitelt, a véráramlást, a hormonális egészséget, a hangulatot, az érzelmeket, a szexuális étvágyat, az erőt és a légzést.
Sportolók és szerelmesek
Számos oka van annak, hogy egy fizikailag aktív embernek jobb a szexuális élete az ülő emberhez képest.
"Például a jobb izomtónus növelheti az orgazmus minőségét. Ezután az ember fizikai megjelenése érzelmileg előnyös lehet, növeli az önbizalmat és ezáltal a vonzerőt "- mondja Dr. Raluca Hera.
Stressz, a libidó meggyilkolásának legfőbb gyanúsítottja
A heti 48 óránál többet dolgozó emberek szexuális élete súlyosan érintett. Raluca Herát, nőgyógyászt, a www.ginecologie.ro szakorvos tanácsát kértem. "A rövid távú változások a partnerrel való minimális napi kommunikáció biztosítását jelentenék. Hosszú távon egészséges életmód: aludj eleget, adj magadnak időt a kikapcsolódásra, és időnként vigyázz magadra, ahogy szereted. ”
Ideje a szerelemnek!
A "kikapcsolódás és erotika" eltér a szexuális technikákkal kapcsolatos jól ismert tanácsoktól, az erotikát a kikapcsolódás és gyengédség szempontjából közelíti meg, az íz és az odaadás felé. "Relaxáció és erotika" a hálószoba fitnesz helyett - az élet minden területén és minden alkalommal.
Tudja meg, milyen kevés erőfeszítésre lesz szükség ahhoz, hogy szexuális életét izgalmasabbá tegye, gazdagítva a Kamasutra ismereteivel kulináris élvezetek, izgalmas ötletes játék és kellemes erotikus játékok révén.
Kevesebb stressz, több szex
Engedje meg, hogy elcsábuljon, és vegyen részt az új érzékiségben, amely átalakítja az életét. A "kikapcsolódás és erotika" egy szexuális útmutató, aki szeret név szerint mondani dolgokat, és aki biztosan nem kér túlzott előadásokat. Itt nem javasoljuk a cirkuszhoz méltó szexhelyzeteket, és nincs verseny többszörös orgazmusra.
A szex nem teljesítménysport, és soha nem válhat stresszt jelentővé. Elég megterhelő a mindennapi életben "- mondja Sab Schönmayr szerző. Mi tehát a két kifejezés - relaxáció és erotika - jelentése?
"Az öröm új útja, mert itt minden érzék részt vesz. Meg fogja tudni, hogy a színek milyen hatással vannak a libidóra, hogyan animálhatják a szexuális játékok vagy a zene a szexuális életet, és hogyan stimulálhatja az ember legnagyobb szexuális szervét, az agyat ”- válaszolja azonnal Schönmayr.
Még azokat is inspirálhatja ez az útmutató, akik még nem értek el a felükhöz, mert "engedhetnek az érzékiségnek, felébreszthetik örömüket és élvezhetik annak jótékony eredményét" - állítja határozottan a szerző.