CSID Mi történik az orvosnál Szebb mellek szike nélkül - CSID Mi történik az orvos
És szebb szeme lehet anélkül, hogy kozmetikai műtétet igényelne. Csak annyit kell tennie, hogy vigyázzon rá. Ehhez pedig csak a rendszeres ellenőrzés és a mammográfia nem elegendő. Van néhány egyszerű gesztus, amely szebbé teszi a melleit!
1. Hagyja abba a dohányzást! A dohány elpusztítja az elasztint, egy olyan fehérjét, amely rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek és megakadályozza a mell megereszkedését.
2. Szoptassa a babát! 20 év alatt számos tanulmány kimutatta, hogy a szoptató nőknél kisebb az emlőrák vagy a petefészekrák kockázata.
3. Mindig vizsgálja meg őket: Minden hónapban, a menstruáció után, ellenőrizze az alak és a méret változását. Ezenkívül 35 éves kor után tegye meg minden évben mammográfia, hogy egy esetleges problémát előre észleljen.
4. Fejezze be a reggeli zuhanyzást egy hideg vízárammal a mellein. Az érszűkítő hatás serkenti a mikrokeringést, és a bőr visszanyeri "természetes melltartóját".
5. Mindig alkalmazzon hidratáló krémet! Alkotmányuk szerint, mell nagyon törékenyek. Szegény a faggyúmirigyekben, naponta hidratálni kell őket.
Használjon hidratáló krémet és tonert minden reggel zuhanyozás után az elasztin megőrzése érdekében. És időről időre készítsen egy könnyű súrolást a sejtek megújulásának felgyorsítása érdekében.
6. Ne tegye ki őket a napnak! Az UV sugarak elpusztítják az elasztint és az őket támogató kollagén rostokat. De ha rajong a toplessért, mindenképpen alkalmazzon vastagabb réteget fényvédő.
7. Aludj a hátadon és ne a gyomrodon! Nem fordítva, de ez a helyzet kissé agresszív lehet számukra.
8. Sportolás közben fektessen be egy speciális melltartóba. Nem számít, milyen típusú mozgást választasz a gyakorláshoz, feltétlenül szükséges olyan melltartót viselni, amely képes megfelelni az igényeknek. 50 évesen a melleid azt mondják, hogy "köszönöm"!
9. Kerülje: forró fürdők, kaotikus diéták, amelyek vonzzák a yoyo hatást, sportolás adaptált melltartó nélkül.