CSID Mi történik Criosauna doktor - miért lenne kitéve extrém hidegnek nyáron CSID Mi történik
A 30 Celsius fok feletti hőmérséklet erős hűtési igényt kelthet. Sokan úgy döntenek, hogy klímaberendezés alatt hűsítik magukat, mások úgy döntenek, hogy az uszodához futnak, mások pedig úgy döntenek, hogy a szélsőséges hőmérsékletnek vannak kitéve, amelyek elérik a -180 Celsius fokot. De legfeljebb 3 percig. Tudunk meg többet a kriosaunáról, amely Romániában is egyre népszerűbb terápia.
Bár végzetes hőmérsékletnek tűnik, egyáltalán nem veszélyes, amennyiben az expozíciót száraz nitrogéngőzben végezzük, és a munkamenet csupán 3 percig tart. Valójában, ha belépünk a történelembe, felfedezhetjük, hogy a múltban a hidegnek való kitettséghez folyamodtunk, hogy jó közérzetet teremtsünk és különféle betegségeket gyógyítsunk. Ma azonban a hidegnek való kitettség jól ellenőrzött körülmények között zajlik. Ennek a módját kriosaunának hívjuk.
Mi a kriosauna?
A kriosauna olyan folyamat, amelyet aerokroterápiának is neveznek, és magában foglalja a test teljes felületének egyidejű hűtését gáznemű közeg alkalmazásával. A "cryosauna" elnevezés onnan ered, hogy pontosan ellentétes a klasszikus szaunával.
A kriosaunát számos fontos tulajdonság különbözteti meg:
• A hűtést száraz levegővel végezzük. A száraz levegő miatt a test nem fagy meg, még akkor sem, ha a hőmérséklet eléri a -180 Celsius fokot;
• Egy eljárás nem tarthat tovább 3 percnél;
• A nitrogén az a gáz, amely hűti a testet. A hidegnek való kitettség erős sokkot okoz az egész test számára, amely kiegyensúlyozza és felgyorsítja anyagcseréjét. Általában azok, akik kriosaunával foglalkoznak, fogyásért, a sportolási erőfeszítések gyorsabb felépüléséért vagy egyes betegségek gyógyulási folyamatának felgyorsításáért teszik. Kezdetben Tosimo Yamauchi, aki feltalálta a kriosaunát, reumatikus problémák gyógyítására tette. Időközben azonban ennek a kezelésnek az alkalmazásai sokkal többé váltak.
Ki tud kriosaunát csinálni?
A legtöbb ember igénybe veheti a kriosaunát:
• Sportolók. Felépülhetnek az erőfeszítésektől, és megszabadulhatnak a különböző izomsérülésektől. Nem meglepő, hogy a világ legtöbb nagy klubjában vannak helyek a kriosaunák számára. Gyakran végzett, növelheti a fizikai teljesítőképességet és javíthatja a hangulatot is.
• Olyan emberek, akik át akarják alakítani testüket. A kriosauna csökkentheti a zsírszövetet, és sokkal fiatalabbá teheti a bőrt. Az egészséges étrend mellett csodákra képes.
• Fogyni vágyók. A kriosaunával foglalkozók fontos kategóriáját azok adják, akik fogyni szeretnének. Egyetlen munkamenet csaknem 1500 kalóriát égethet el.
• Reumatológiai problémáktól szenvedők. A kriosauna kezdeti célja a lehető legjobban meghatározott. Azok, akik spondylitisben, spondylosisban, osteoporosisban, porckorongsérvükben vagy más reumás problémákban szenvednek, teljes mértékben élvezhetik a kriosauna előnyeit.
• Akinek dermatológiai problémái vannak. Az olyan problémákat, mint a pikkelysömör, a dermatitis vagy az ekcéma, a kriosauna is enyhítheti vagy gyógyíthatja.
A Cryosauna előnyei
- felgyorsítja a különféle traumák gyógyulását
- a gyulladás csökkentése
- cellulit csökkentése
- stimulálja az immunrendszert
A kriosauna ellenjavallatai:
Általában azok, akiknek nem engedélyezett ezt a kezelést, a következők:
• akik szenvedtek a szív;
• akik gyakran rohamok;
• a tuberkulózisban szenvedők;
• hideg csalánkiütésű emberek;
• szív;
• terhes nők
• 10 év alatti gyermekek