CSID Mi történik Doctor Sugar, más néven fehér méreg - CSID Mi történik Doctor
Sajnálom, hogy nekem, a kéjesnek, meg kell írnom ezt a szöveget és közölnöm a keserű hírekkel, de ha szeretjük az egészségünket, akkor olvasnunk, tanulnunk és változtatnunk kell étrendünkön. Szeretem, nem, annyira szeretem a cukrot, hogy szerintem ez volt a második szó, amit anya, apa, apa után mondtam. De itt is van egy nagy DE, de
Azt mondják, hogy anélkül is nyugodtan élhetünk, ha megtanuljuk az ízünket. Mert táplálkozási szempontból nem hoz semmi jót. Nulla vitamin, nulla ásványi anyag, nulla hasznos zsírsav. Csak végtelen élvezeteket vált ki az agyunkban, és azzal a világos céllal - egyre több tanulmány mutatja -, hogy rabszolgává tegyen bennünket. Más szóval, hogy függővé tegyünk minket. A betegséggel együtt járó függőség.
Tanulmányok, amelyek kriminalizálják a cukrot
A cukorbetegség és a magas cukorfogyasztás vitathatatlan kapcsolata mellett bizonyítékok vannak más olyan betegségekre is, amelyek eszembe jutnának. Először is, az orvosi világban egyre több szó esik a rák-cukor kapcsolatról, a rákos sejtek nyugodtan élnének egy cukorral táplált organizmusban, és szabadon szaporodnának.
Ezután a Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint a sok cukrot fogyasztók megháromszorozzák annak kockázatát, hogy koleszterinproblémáik vannak és automatikusan szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek. A kutatók szerint még mindig tanulmányokra van szükségük ahhoz, hogy verhetetlen adatokkal álljanak elő, de a tendencia egyértelmű: a cukor többet árt nekünk, mint használ.
Vigyázzon a rejtett cukorra!
Nemrégiben a Huffington Post olyan élelmiszerekre hívta fel a figyelmet, amelyekben nagy mennyiségű cukrot találunk: 15 ml ketchup - 1 kocka, banán - 4 kocka, alma - 2 és fél kocka, narancs - 5 és fél kocka, egy sima perec - 1 kocka, egy pohár kereskedelmi narancslé - 3 és fél kocka, 1 tál gabona - 3 és fél kocka, egy nagy csokoládé mogyoróval és karamellával - 13 és fél kocka.
Vegye figyelembe a táplálkozási szakemberek ajánlásait: nők - naponta legfeljebb 6 teáskanál cukrot (beleértve a különféle árucikkekben elrejtett cukrot is), és a férfiak - 9. Egy 350 ml-es adag kereskedelmi lében 8 teáskanál cukor van, tehát még egyértelműbb ötletet kapjon.