Kalória Hús Sertés, füstölt, szalonna, főtt, serpenyőben sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Sertés, füstölt, szalonna, főtt, sült" ételeket a "Hús" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 27%Kalóriák 533 kcal
• 65%zsírok 40,3 g
• 66% Telített zsírok 13,291 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 4447 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 17 976 g
• koleszterin 113 mg
• 101%Nátrium 2428 mg
• 1%szénhidrátok 1,5 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 44%fehérje 38,34 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 40,3 Összesen zsírok (g)
  • Telített zsírok (g)
  • 4447 Többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 17 976 egyszeresen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
  • 0 transzzsír (g)
  • 113 koleszterin (mg)
  • 0,189 omega-3 zsírsav (g)
  • 4 101 Omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 1,5 szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 38,34 Fehérje összesen (g)
  • 0,321 triptofán (g)
  • 1,501 treonin (g)
  • 1798 izoleucin (g)
  • 2 985 leucin (g)
  • 3.18 Lizin (g)
  • 0,853 metionin (g)
  • 0,426 cisztin (g)
  • 1,521 fenilalanin (g)
  • 1,2 tirozin (g)
  • 2.04 Valin (g)
  • 2 483 arginin (g)
  • 1 441 hisztidin (g)
  • 2,453 alanin (g)
  • Aszparaginsav (g)
  • 5643 glutaminsav (g)
  • 2,691 glicin (g)
  • 2,103 Prolin (g)
  • 1 458 szerin (g)
  • 0,673 hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 4.2 Betain (mg)
• 2 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 2 Folát (ételben) (mcg)
• 37 A-vitamin (UI)
  • 11 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,459 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,277 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 11575 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 1,31 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,389 B6-vitamin (mg)
• 130,8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 1,3 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 1,1 D3-vitamin (mcg)
• 0,3 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 0,07 gamma-tokoferol (mg)
  • 0 delta-tokoferol (mg)
• 0 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 12 kalcium (mg)
• 1,38 Vas (mg)
• 36 magnézium (mg)
• 561 foszfor (mg)
• 591 kálium (mg)
• 2428 Nátrium (mg)
• 3,64 cink (mg)
• 0,146 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,022 mangán (mg)
• 65 szelén (mcg)

Egyéb

• 7,74 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 12.12 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sertés, füstölt, szalonna, főtt, serpenyőben sült, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Füstölt, szalonnás sertéshús, főtt, serpenyőben sült a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertés, füstölt, szalonna, főtt, serpenyőben sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Sertéshús, füstölt, szalonna, főtt, serpenyőben sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "sertés, füstölt, szalonna, főtt, serpenyőben sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---