CSID Mi történik Doktor Gyenge emberek másképp gondolkodnak, mint a kövér emberek - CSID Mi történik
A fogyás sikerét főleg az akarat és az ételekkel kapcsolatos gondolkodásmód biztosítja. A diéták is számítanak, de a jósághoz való hozzáállás és az éhségérzet a tökéletes alak megőrzését feltételezi, Judith Beck amerikai orvos, egy olyan könyv szerzője, aki ajánlásokat tartalmaz fogyni vágyóknak.
Dr. Judith Beck az amerikai televíziónak adott interjújában elmondta, hogy a vékony sziluettekkel rendelkező emberek másképp gondolkodnak, mint azok, akik folyamatosan diétáznak. "Például a gyengék az éhséget természetes jelenségnek gondolják, amelyre a lehető legnormálisabb módon számítanak. Tudják, hogy az éhség nem vészhelyzet, és a legrosszabb esetben nem valami nagyon kellemes dolog, de jön és megy. Ezenkívül a vékony sziluettekkel rendelkező emberek tudják, hogy az ételek ízletesebbek, ha éhes állapotban fogyasztják. És ha az érzés egy órával a szokásos étkezési idő előtt jelentkezik, a gyenge emberek várhatnak.
Azok viszont, akik sikertelenül követik a diétákat, idegessé válnak, ha éhesek, sok nem megfelelő snacket visznek, mindig van ételük, és amint felkelnek az asztalnál, megtervezik a következőt "- mondja Judith Beck orvos.
A szakember azon a véleményen van, hogy a hosszú távú étrend sikere az éhség kezelésére szolgáló állandó képzésben, az kényszeres édességfogyasztásban, de az étkezések és harapnivalók rendszeres programjában is szerepel.