CSID Mi történik Dr. Crina Andrei, a tánc és a jóga tanára - „Az indiai táncok edzenek
Valljuk be, lehet, hogy nem szeretjük az indiai filmek szirupját, de amikor az indiai zene önkéntelenül visszhangzik, mosoly és még önkéntelen táncmozdulatok is megjelennek. Vagy megmozgatjuk a kezünket, vagy a fejünket, a csípőnk történik valami ... Még a csecsemők is véletlenül elmozdítják a fejüket indiai zene mellett, még akkor is, ha még nem kezdtek járni. Nos, az indiai táncok nem csak táncok, amelyek örömet és kikapcsolódást okoznak, hanem a sportképzés egyik formája. Pontosabban a szívizmok aktiválásának módja. Közvetlenül a forrásból tanultam - Crina Andrei tánc- és jógatanár évek óta Mumbaiba költözött.
CSÎD: Hogyan lehet jó hangulatod, de tompított tested is?
Crina Andrei: A test mozgásának bármilyen formája segíti a test tónusát és növeli az endorfinokat - a boldogság molekuláit.
Az indiai zene - be kell vallanunk - arra készteti a testünket, hogy észre sem vesszük.
A bollywoodi táncok a legnépszerűbbek, de hatékony kardió edzés is
CSÎD: Hányféle indiai tánc létezik?
Crina Andrei: Indiában sokféle tánc létezik, de a legismertebbek a klasszikusak - nagyon nőies mozdulatokkal, amelyekben a fej, az ujjak és a csípő sokat mozog. Természetesen a bollywoodi táncok nagyon népszerűek. Igen, azok a táncok, amelyek megjelennek a bollywoodi filmekben.
CSÎD: Hogyan definiálnád a bollywoodi táncokat?
Crina Andrei: Sokkal gyorsabbak, tisztább mozgásokkal, a kardió egyfajta formája.
Crina Andrei a mumbai esküvőjén
CSÎD: Hogyan öltöznek a táncosok?
Crina Andrei: A klasszikus táncokhoz zene és jelmez szükséges, annak a területnek megfelelő, ahonnan származnak. A legtöbb esetben saree vagy Chaniya choli és sok kiegészítő és ékszer.
Nagyon szép, hogy a hagyományos ruhákat ma is nagy büszkeséggel viselik. Még a száriák vagy a Chaniya choli által előidézett nőiességtől sem választhatja el magát - egy blúzból és egy hosszú szoknyából álló indiai ruha.
Az ujjak és a kéz mozgása a tánc "szíve"
CSÎD: Mennyire kecsesnek kell lennie a kéz mozgásának?
Crina Andrei: A testbeszéd képviseli a tánc varázslatának 80% -át. Különösen, ha ázsiai táncokról van szó - a kezek vannak a figyelem középpontjában. Egyszerűen ujjmozdulatok elbűvölnek.
CSÎD: Mennyi időbe telik megtanulni ezt a stílust?
Crina Andrei: Szakmailag táncolni valószínűleg évekig. De itt minden ember nagyon fiatal kora óta táncol. Az indiánok zene és tánc a vérükben.
Az indiánok mindenütt táncra cserélik az edzőterembe járást
CSÎD: Tényleg olyan, mint a filmekben? Mindenhol táncolnak?
Crina Andrei: Nem viccelek, a tánc a mindennapi élet része. A zene és a tánc mindenütt jelen van - filmekben, utcán, otthonokban, vonaton. Vallási ünnepeken az indiánok még táncolnak is! Az edzőtermet vagy más sportokat is helyettesítik életkortól függetlenül.
Egyetlen lépést sem ismételnek meg!
CSÎD: Ön a társadalmi táncok tanára. Tudta, hogyan kell indiai táncokat táncolni, mielőtt Mumbaiba költözött?
Crina Andrei: Az indiai táncokra jellemző mozgásokat először az esküvő előtt próbáltam megtanulni. Találtam egy koreográfust, és 3-4 óra alatt rövid táncot tanított nekem. Annak ellenére, hogy van tapasztalatom a táncról, nagyon nehéz volt megtanulnom a lépések sorrendjét, mert egyik sem ismétlődik meg.