CSID Mi történik Orvos almasaláta recept 50 pénzzel - ideális fogyáshoz - CSID Mi

Az egészséges táplálkozás drága. Drága, ha nem készülsz fel, azt mondanánk. Dániában, a román költségvetés számára nagyon drága országban találhatók. Kísérleteztem a nyaralóban egészséges, gyors és olcsó ételek mindenféle receptjével. Az egyik az almasaláta lenmaggal.

Az északi országokban az erőforrás-gazdálkodás körültekintése életmód. A kenyérzsákokat nem dobják el, mint Romániában, hanem éppen ellenkezőleg, kis mennyiségű élelmiszert vásárolnak, amelyet frissen fogyasztanak. Az élelmiszer-hulladékot sem dobják el, hanem újrafeldolgozzák természetes üzemanyaggá.
Egy reggel, észrevéve a fiam által elindított, de elhagyott 3 almát, úgy döntöttem, hogy elkészítek egy salátát.
Meghámoztam őket, mert viaszral kezelték őket. A lenmagokban rost, omega 3 és vitaminok, például E és B csoport találhatók, és elősegítik az emésztést. Egy kilogramm lenmag körülbelül 7 lejbe kerül.

Almasaláta recept

Hozzávalók egy adaghoz

Egy alma szeletekre vágva
Fél teáskanál lenmag
Egy kis citromlé
Egy kis olívaolaj
Rozmaring vagy petrezselyem
Növényrügyek (opcionális)

Az elkészítés módja
Egy tálban keverje össze az almaszeleteket citromlével és kevés olívaolajjal, rozmaringgal vagy petrezselyemmel, lenmaggal. Növényrügyeim is voltak, és meghintettem néhányat. Becsléseink szerint ennek a nyáron Romániában elkészített salátának egy része nem kerülhet többe, mint 50 bani adagonként. Jó étvágyat!