Zabpehely tökpürével

Meg akarjuk mutatni, hogyan lehet 10 perc alatt elkészíteni a zabpelyhet, ezt a tápláló és olyan egyszerű ételt. Tanácsunk az, hogy tökpürével és néhány bogyóval tálaljuk. Azonnal érezni fogja a különbséget, és megismétli az élményt.

Táplálkozási adatok

Tetszett ez a recept?

A zabpehely szükséges összetevői tökpürével

3/4 csésze víz
1 csésze zabpehely
só
1/2 csésze tökpüré
2 evőkanál bogyó

Hogyan főzzünk zabpelyhet tökpürével

1. Félig töltsön meg egy kisebb edényt vízzel, adja hozzá a zabpelyhet és sóval ízesítse.
2. Forraljuk 5 percig, vagy amíg a készítmény megvastagszik, időnként megkeverve.
3. Tálaljuk tökpürével és bogyókkal díszítve.

Tetszett? Részvény:

Hasonló cikkek

Az olyan jól megsült garnélarák ugyanolyan jól integrálható…

Ez a finom olíva krém vagy paszta elgondolkodtatja, ha nem is Görögországban,

Egy tál saláta vagy fagylalt egy bottal? Saláta boton! Pontosabban,…

---