CSID Mi történik Orvos Hogyan néz ki Amalia Năstase 30 kilogramm lefogyása után - CSID Mi történik

Amalia Năstase látványosan néz ki, miután sikerült 35 kilogrammot lefogynia, és nem habozik fotózni fürdőruhában a medence mellett. Három gyermek édesanyja, a sztár egy interjúban tárta fel a menüt, amely teljesen átalakította, a holoprotein diétával.

Amalia Nastase 30 kilogrammot fogyott

"Reggel 50 gramm prosciutto-t eszem zabpelyhes sütivel. Uzsonnaként van egy almám. Nem eszem csirkét, mert mindenféle dolgok nélkül nehéz csirkét találni, aztán marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst is eszem. Bármilyen hal, lazac, elsősorban tenger gyümölcsei. Reggel kávét iszok kókuszvajjal, cukor nélkül, mert egyébként nem szabad cukrot fogyasztani. Stevia-t tehet. Vacsoránál tonhalkonzervet, két zab- vagy tojáskekszet, füstölt lazacot és 200 gramm zöldséget eszem. ".

Megemlítette, hogy harmadszor is szülés után hízott: „Az anyagcserém 30 kilogrammot adott ajándékba, amit úgy hagyott, mint egy malomkő. Kipróbáltam különféle diétákat, de az erőfeszítés sokkal nagyobb volt, mint a leadott kilók száma. És minden sikertelen étrend mellett a csalódás éhsége még nagyobb volt. Az orvosok, akikhez jártam, azt mondták nekem, hogy "ennyi, életkor, nincs mit tenned ahhoz, hogy olyan legyél, mint korábban" - mondta Amalia Năstase.

Nemrég egy táborban volt, Cheia-ban, ahol egy hétig jóga- és meditációs foglalkozásokon vett részt, de néhány percig jeges vízben is megmártózott, hogy megkeményítse testét. szakorvos szoros felügyelete mellett és orvosi konzultációt követően.

---