CSID Mi történik Orvos Orrhigiéné gyakori hibák és veszélyek, amelyek akkor fordulnak elő, ha elhanyagoljuk
Annak ellenére, hogy olyan kérdésről van szó, amelyre nem figyelünk annyira, az orrhigiéné rendkívül fontos az egészségünk és a gyermekeink egészsége szempontjából. Beszéltem Dr. Ana Maria Apostollal, a fül-orr-gégész szakorvossal arról, hogyan lehet megfelelő orrhigiéniát végezni felnőtteknél és gyermekeknél is, azokról a problémákról, amelyek felmerülhetnek, ha ezt elhanyagoljuk, és melyek a leggyakoribb hibák. ez a fertőtlenítési folyamat.
Bár nem mindig vesszük észre, nagyon piszkos levegőt lélegezünk be, tele porral, méreganyagokkal, mérgező porokkal, allergénekkel, valamint tele baktériumokkal és vírusokkal is. Belélegezzük őket, és eljutnak az orrüregbe, ahol "tapadnak" a nyálkahártyára. Így fordul elő az orrnyálkahártya gyulladása és torlódása, amely a következő tüneteket fogja okozni: orrdugulás, irritált, száraz és néha vérzés.
Mindezek a levegőben található káros elemek az orron keresztül jutnak be (mivel ez a levegő átjárója a testbe), majd a légutak mentén "járnak" a tüdő alveolusaiba, ezáltal a teljes légúti nyálkahártya egyensúlyhiányát okozva. Az orr azonban a test légszűrőjeként működik. Mint egy szita, megpróbálja megtartani ezeket a káros elemeket a nyálkahártya felületének szintjén. És mint minden szűrő, ez is töltődik és "bepiszkolódik".
Az orr elszennyeződésének ez a folyamata minden nap előfordul. De ha a nyálkahártya már piszkos, akkor nem lesz képes kiszűrni és immunizálni a másnapi tüdőbe jutó levegőt.
Talán tudnia kell, hogy az orrnak nagyon fontos funkciói vannak a testben: a levegő szűrése, párásítása, melegítése és sterilizálása. De ha az orrnyálkahártya piszkos, ezeket a funkciókat nem hajtják végre megfelelően, és a test szenved. Ezért az orrnyálkahártya szintjéhez tapadó káros elem kiküszöbölése érdekében meg kell tisztítanunk az orrunkat. Az orr napi tisztításának tükröznie kell mindannyiunkat, csakúgy, mint a kéz vagy a fogmosás.
Megfelelő orrhigiéné: hogyan kell csinálni
Nagyon fontos az orr mosása naponta, legalább naponta kétszer: reggel és este. De attól függően, hogy mennyire eldugultnak és zsúfoltnak érezzük magunkat, naponta többször is moshatunk. De légy óvatos! Ne használjon mosogatóból származó vizet az orr tisztításához. Csak kifejezetten erre a célra létrehozott steril eszközöket használnak: tengervíz-spray-k, xilit és orr-öntözők, a gyógyszertárból.
Nagyon fontos az is, hogy miként hajtják végre ezt a tisztítási műveletet, illetve a fej helyzetét: függőleges helyzetben lesz, az orr hegyével lefelé (függetlenül attól, hogy felnőtt vagy gyermek). Ez a helyzet lehetővé teszi a víz bejutását az orrüregbe az orr hátsó részéig (de ügyelni kell arra, hogy ne érje el a torkot), megmossa az üreg falát, és azonnal eltávolítja a belélegzett káros elemeket kívülről. A tisztítási helyzet nagyon fontos, mert ha vízszintesen maradunk, a vízsugár a torokba kerül, ahol mindezek a szennyeződések elcsúsznak, amelyek később a torkot (garat és gége) gyulladják meg. Továbbá, ha nem tartják be a helyes helyzetet, a víz és az orrváladék könnyebben eljut az Eustachianus-csőben és a középfülben, ami meggyullad. Így kockáztatjuk a középfülgyulladást és az oto-tubalis hurutot.
Az orrhigiénia mindenki számára fontos, de elmondható, hogy döntő fontosságú a gyermekek számára. Bennük a mosás megszünteti a megfázás során (és nem csak) kialakuló orrváladékot. Ha az orrot nem tisztítják, az orrváladékok, amelyek sok baktériumot gyűjtenek, folyamatosan megfertőzik a nyálkahártyát, és a gyermek mindig fázni fog.
Ana Maria Apostol orvos tanácsai? Ha egészséges babát szeretnél, aki állandóan nem "fázik", naponta mossa az orrát. Ez eltávolítja az orrából a baktériumokat és az allergéneket, amelyek egyébként ott maradnak, és növelik az orr érzékenységét, és kiválthatják az allergiás náthát és a baktériumok által felülfertőzött hurutos rhinitist.
Az orrhigiéné nagyon fontos a megfázás, az arcüreg-gyulladás kezelésében, de előfordulásuk megakadályozásában is.
A következtetés nyilvánvaló: ha megbizonyosodunk arról, hogy az orrunk folyamatosan tiszta, nagyon jó esélyünk van arra, hogy ne fázzunk meg, ne váljunk allergiássá és könnyen lélegezzünk.