CSID Mi történik, Rodia doktor, egy csodálatos gyümölcs - CSID Mi történik, doktor
Már egy hónapja megszoktam, hogy minden este gránátalmát fogyasztok. Szinte függőséggé vált. Nagyon szeretem a bab savanykás ízét, de elismerem, hogy nagy türelemre van szükséged ahhoz, hogy élvezhesd a gránátalma-esszenciát. De az én szemszögemből, a gyümölcsért rajongó fogyasztóért érdemes kísérletezni.
Óvatos! Ne viseljen fehér ruhákat, vagy olyanokat, amelyek érdekelnek, mert az ízletes bab még mindig „repül” és elszíneződik. Természetesen ezek az apró balesetek aligha árnyékolhatják be a gránátalmafogyasztás számos előnyét. Tájékozódjon, és csak azokat helyezze az ételkosárba, amelyek valóban megéri.
A gránátalma sok vitamint és antioxidánst tartalmaz
A gránátalma gyakran olyan címekkel koronázódik, mint a "Szuper gyümölcs", "Az év gyümölcse" vagy "A hold gyümölcse", sok országban italok, fagylaltok vagy ételek összetevőjeként működik. Naponta egy gránátalma biztosítja a felnőttek számára ajánlott napi C-adag 40% -át, gazdag folsavban, valamint A- és E-vitaminban.
Ez a gyümölcs háromszor több antioxidánst tartalmaz, mint a vörösbor vagy a zöld tea. Természetesen a gránátalma olyan területeken nő, mint Afganisztán, Pakisztán, Irán, Himalája, Észak-India, de a Földközi-tengeren, Kaukázusban, Ázsiában, Malajziában, Spanyolországban, Kaliforniában, Arizonában stb.
Ez azért kiváló, mert minél több ember fér hozzá a gyümölcshöz. A gránátalma szezon ősz, szeptember-november, így ez a tökéletes évszak a gránátalma-kúrák elkészítéséhez.
A gránátalmafogyasztás jótékony hatása
A gránátalmafogyasztás rengeteg jótékony hatását soroljuk fel: öregedésgátló hatású, küzd az olyan betegségek ellen, mint az Alzheimer-kór, a rák, a szívbetegségek, az ízületi gyulladás, és még a magzat agyát is megvédi. A terhes nők számára ajánlott gránátalma levét fogyasztani, mert ez megvédi a kicsik agyát a rossz oxigénellátás vagy a nem megfelelő vérkeringés miatt esetlegesen előforduló betegségektől - mutatta be a Szent János Orvostudományi Egyetem által készített tanulmány. Washingtoni Lajos.
Egyéb gyógyászati tulajdonságok: hasmenés ellen alkalmazzák, csökkenti a lázat (egyes esetekben), a gyökeret a bélparaziták (galandféreg) leküzdésére használják, de csak az orvos jelzésére. A gránátalma leve jótékony hatással van a termékenységre is, a vérnyomás normális szinten tartása mellett a prosztatarák, az osteoarthritis és az aranyér elleni küzdelemben.
Gránátalma leve, arany a szívnek
A prevenciós szakemberek a friss gránátalma levét ajánlják rendkívüli tulajdonságai miatt. Egy amerikai kutatócsoport 2 évvel ezelőtt, a kardiológusok kongresszusa alkalmával mutatott be egy tanulmányt a gránátalma levéről. Számos, szívbetegségben szenvedő beteg, aki koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szedett, 3 hónapig gránátalma-levet (150 ml) ivott. Mások pedig egy italt gránátalma kivonat nélkül.
Az előbbiek javították a vérkeringésüket, és romlott az állapotuk azoknak, akik némi italt fogyasztottak. A kutatók rámutattak arra, hogy a gránátalma leve nem helyettesíti az étrendet és a testmozgást. Az antioxidánsok magas szintje miatt nemcsak a betegek fogyaszthatnak gránátalma-levet.
Kimutatták, hogy a gránátalma leve megakadályozza az oxidált rossz koleszterin (LDL) plakkok kialakulását, amelyek artritishez vezetnek, és ateroszklerózis esetén 30% -kal csökkentik az ilyen típusú plakk képződését (19 beteg vizsgálata).
Gránátalma a kozmetikában
Dr. Murad neves bőrgyógyász, aki öregedésgátló termékeiről világszerte ismert, felfedezte, hogy a gránátalma kivonatok a bőr számára is csodát tesznek. A gyümölcs tartalmaz ellágsavat is, amely erős harcos a szabad gyökök ellen, karcinogén, mutagén, vírusellenes, karcinogénellenes hatású, és segíti a leégés okozta foltok eltávolítását. Így jelentek meg az öregedésgátló kozmetikumok és a gránátalma alapú étrend-kiegészítők. És a nagy cégek itt nem álltak meg. Van még egy gránátalma jegyekkel ellátott illat (Gránátalma Noir Jo Joustól).
Desszert gránátalmával és málnával
összetevők: 135 g málna zselé; 60 ml forralt víz; egy kanál cukor; 480 ml édes vörösbor; 100 g friss gránátalma mag; 100 g friss málna; tejszínhab (lehetőleg tejföl); bazsalikom.
Az elkészítés módja: Vágja darabokra a zselét, és tegye cukorral és vízzel egy mikrohullámú tálba 1 percre. Hozzáadjuk a bort és összekeverjük. A gyümölcsöket 4 vagy 6 adagra osztják, és poharakba teszik. Hagyja hűtőben 3 órán át. Hűtőszekrényben tartva takarja le a poharak száját alufóliával vagy celofánnal. Tálalás előtt adjuk hozzá a tejszínhabot és adjuk hozzá a bazsalikom leveleket. Mennyiségek 4, 6 adagra. Elkészítési idő: 10 ′. Jó étvágyat!