CSID What Happens Doctor japán technika, amely irigylésre méltó hasat ígér, amire éppen szüksége van
El kell ismernünk, hogy a népszerű "has" igazi kín lehet, különösen, ha feszültséget érez a nyakban, a combban és különösen a hasban. A tónusos has sok munkát igényel, de jó gént is kell nyújtania a kívánt eredmények eléréséhez.
Egy új technika hullámokat okoz az online környezetben, és nem igényel annyi erőfeszítést. Millió nézetet és megjegyzést kapott, ugyanakkor vitatott módszer lett a sportolók és a fitnesz oktatók körében, és mivel rendkívül könnyűnek tűnik, lenyűgöző eredményeket ígér, de nem tűnik annyira hatékonynak.
Japán hasi technika
Összecsavart törülközőre van szüksége, hogy betegye a hát alsó részét, és kinyújtja a karját és a lábát. A lábfejeket meg kell érinteni, a tenyereket arccal lefelé kell helyezni, és a kis lábujjakat is meg kell érinteni. Maradjon ebben a helyzetben napi öt percig 10 napig.
A mozgás japán eredetű, és Dr. Toshiki Fukutsudzi, a masszázs és a reflexológia szakembere találta fel a derékfájás csökkentésére és a gerinc rögzítésére. Ugyanakkor állítólag segít a fogyásban a medencefenék helyzetének korrigálásával, de ez nem bizonyított, ezért nem tudni, mennyire igazak az információk.
Igaz, ha csak a hátunkon kellett volna feküdnünk, hogy lefogyjunk és irigylésre méltó hasat kapjunk, akkor mindannyiunknak megvoltak volna a sokat álmodott sziluettek csak azért, mert ágyban voltunk. Meg kell értenünk, hogy nincsenek parancsikonok a kívánt test megszerzéséhez. A törülköző használata hasznos eszköz lehet a medence megerősítéséhez, de különösen a nyújtási gyakorlatokhoz, amikor nem vagy jó a rugalmasságban.