CSID What’s up Doctor Kangoo Fitness, aerobic a magasban - CSID What’s up Doctor
Romániában az aerobik új formáját indították el. Speciális csizmák segítségével egy óra alatt csak ugrásokat végez, vagyis a legjobb aerob sportot, és mindössze 10 perc alatt 200 kalóriát éget el. Egyszerű számítás szerint egy óra alatt 1200 kalóriát éget el.
ugrálás edzi az izmokat egész testre, és bármilyen étrendben ajánlott Másrészt bármely gyermek ugrálhat, ami azt jelenti, hogy a mozgás természetes a test számára. Itt van az oka annak, hogy a Kangoo Fitness előnyös sport mind a kicsik, mind a harmadik életkoruk számára.
De az aerob mozgás mellett ez a fajta fitnesz a speciális csizmák tulajdonságain is alapul. Súlyuk 2 kilogramm, erővel a láb és a has izmait dolgozzák fel. De csak egy feltétellel élvezheti a csizma előnyeit: a gyakorlatok során megtarthatja a helyes helyzetet.
Ez magában foglalja a hátat egyenesen, a lábakat egymástól és a farizmokat feszesen. Is, has feszült marad. Így nem sérülhet meg. Sőt, a csizma is véd az ütközés ellen.