Csillagdiéta Jennifer Lopez
A csillag 10 napig teljesen kizárta a cukor és szénhidrátfogyasztást, és most azt mondja, hogy néhány nap múlva újra megtartja ezt a diétát. J. Lo büszke arra, hogy sikerült teljesítenie ezt a kihívást.
A 49 éves énekesnő az Instagramon azt írta, hogy ezt a diétát barátjával, Alex Rodriguezzel tartotta, és bár nehezen érezte magát, azt tervezi, hogy megismétli.
"Rendben, emberek, most jöttem vissza az edzőteremből. Tíz nap van, tíz nap! Megcsináltuk, itt vagyunk!" Büszkén jelentette be a 85,7 millió rajongónak.
"Úgy értem, még ma van, de úgy érzem, sikerrel járhatunk" - mondta a sztár.
"Alex és én küzdöttünk egy kicsit. Gratulálok mindenkinek, aki átesett velünk a tíznapos kihíváson" - tette hozzá.
A bizonyos függőséget kiváltó két elem ideiglenes kizárása az étrendből segített Lopeznek a fogyásban és az alakjának még jobb formálásában, bizalmat adva számára, hogy képes újradefiniálni formáit.
Minden nehézség és sóvárgás után, amelyet átéltek, a szénhidrát és a cukor lemondása jól megfogta őket, és Jennifer észrevette a pozitív hatásokat, és most ezt a ciklust tervezi megismételni:
- Lehet, hogy megállunk néhány napra, majd visszatérek erre, és néhányan velem jönnek a második fordulóban.
49 évesen, közelebb kerülve az 50. szakasz pszichológiai akadályához, a csillag 20 évvel fiatalabbnak tűnik, és irigylésre méltó formában marad. Ez az, amiért dolgozik, és azt mondja, az eredmények jutalmazzák az erőfeszítéseit.
"Vigyáztam magamra, és ez látszik" - mondta Lopez az InStyle magazinnak.
A sztár a kiadvány decemberi számában elmondta, hogy keményen dolgozik azért, hogy jól nézzen ki, megosztva néhány szépségápolási trükkjét - nem fogyaszt koffeint, kerüli az alkoholt és gondoskodik arról, hogy eleget aludjon. Annak ellenére, hogy szinte minden nap edz, bevallja, hogy még mindig fáj a hátán.