Csillagfüggő csillagok
Vannak olyan színészek, akik különösen bizonyos szerepeknél átveszik a helyiséget. De vannak olyan mozgástól függő sztárok is, akik a szakmai kihívásoktól függetlenül sportolnak.
Ryan Reynolds
A "Deadpool" sztár Hollywood egyik legkeresettebb személyi edzőjével dolgozik (dolgozott együtt Blake Lively, Scarlett Johnasson, Sebastian Stan és Ryan Gosling társaságában is). Don Saladino olyan programot javasol, amelyben a csillagnak napi egy testrészét kell edzenie annak érdekében, hogy a többi izom ellazuljon. Ez a szakember szerint az egészséges test titka.
Chris Evans
Ahhoz, hogy tökéletes legyen Amerika kapitány helyzetében, Chris Evans a hét öt napján edz. A szombatot pihenésre tartják, a vasárnap pedig választható, mondja Simon Waterson, a színész személyi edzője. Simon Waterson szerint Evans edzésének célja az izomnövekedés, nem pedig a fogyás.
Harley Pasternak, Megan Fox személyi edzője bizonyos csípőgyakorlatokra támaszkodva harmonikusan formálja a színésznő hasát és lábait: "Amikor ügyfeleimmel dolgozom, nincsenek szünetek. Egyik gyakorlattól a másikig haladunk, hogy megdobogjon a szívünk. maradj állandó és égess el minél több kalóriát "- mondta az, akivel Megan folyamatosan edzett.
Amióta Patrick Murphy-nál kezdett edzeni, Zac Efron tele van izmokkal és olyan szerepeket kap, amelyek kiemelik testét. A testmozgás és a szigorú diéta révén, napi kétszer a hét hat napján edzőterembe járva, Zac hatalmas ellenféllé vált Dwayne "The Rock" Johnson számára.
Hugh Jackman
Jackman edzője megemeli a csillag súlyát, fekvőtámaszt végez, mellét és karját megdolgoztatja. Mivel tisztában van azzal, hogy Hugh sokat utazik, létrehozott néhány gyakorlatot, amelyeket egyedül, bármilyen térben, szakember felügyelete nélkül végezhet.
Chris Hemsworth
Chris Hemsworth emel súlyokat is, hogy izmai állandó formában maradjanak. A hét hat napján keményen dolgozik, és nagyon egészségesen táplálkozik, étrendje fehérjéből és friss zöldségekből áll. A csillag naponta hatszor eszik, hogy ilyen jól nézzen ki.
Halle Berry
52 éves korában Halle Berry Hollywood egyik leglátványosabb alakja. Együtt dolgozik Nat Bardonnet-lel, aki futásra ösztönzi és segít a hasának alakításában egy sor olyan gyakorlatsoron keresztül, amely intenzíven megterheli a mellkasát.
Dwayne "The Rock" Johnson "
A Rock "és edzője tökéletesen megértik egymást, mert mindketten vadállatokat lőnek és versenyeznek ebben az iparban. Dave létrehozott egy speciális programot, a" Hercules Workout Program "-ot, amely egyszerre tartalmaz kemény edzést és diétát. lehetővé téve az izmok fejlődését és fenntartását.
Michael B. Jordan
Amióta megkapta Adonis Creed szerepét a "Creed" -ben, Michael B. Jordan ökölvívott és együtt dolgozott Corey Calliet-lel, hogy profi ökölvívónak tűnjön: "Azt tapasztaltam, hogy vannak olyan izmaim, amelyekről nem is tudtam, hogy léteznek. segített felfedezni a gyűrű hitelességét, és megtanított, hogyan tovább, amikor úgy éreztem, hogy már nem tudok "- mondta a csillag.
Mark Wahlberg
Brian Nguyen számára Mark teljesítménysportoló, nemcsak színész, és így bánik vele, amikor belép az edzőterembe: "Mark keményen dolgozik, kitartással és büszkén" - mondta a vele edző edző. Szerdák és vasárnapok pihennek a csillag számára, de a fennmaradó időben folyamatosan mozog.
Chris Pratt
A Men's Fitness magazinban a táplálkozási szakember és edzője elárulta, hogy a színész 6 hónap alatt 27 kilogrammot fogyott: "Chris csodálatos srác, aki rájött, hogy a figyelem középpontjába kerül. Keményen dolgozott, edzett az edzőteremben súlyokat emelt és különleges étrendet tartott. Látványos átalakulása sikerült "- mondta a férfi.