Csinálj karcsúvá, hozd be az energiát az áramlásba - FOCUS Online
Fogyjon és tartsa meg a súlyát
Reto Wyss "Knock dich slim" az EFT súlycsökkentő akupresszúráján alapszik. Gary Craig feltaláló szerint ez az önsegítő módszer sokféle - főleg pszichológiai - betegséget képes gyógyítani. Az EFT az "érzelmi szabadság technikáit", vagyis az érzelmi szabadság módszereit jelenti.
"A diéták nem működnek" - írja Wyss svájci szerző. Az ok: testünk mindent megtesz a súlyának fenntartása érdekében. A "túlélőgép" egyszerűen nincs programozva, hogy lefogyjon, a stressz és a félelem még rosszabbá teszi ezt az ördögi kört. Az EFT-t alternatívának szánják, különösen azok számára, akik kipróbálták a diétákat. A technika az "energetikai pszichológián" alapul: Bizonyos akupresszúrás pontok stimulálása a felhalmozódott életenergiát áramlatba hozza, a stresszes érzések és az emlékek állítólag feloldódnak.
A mondások másképp kopognak
Kezdetben a fogyni vágyó személy nyilatkozatot ír alá magáról, hogy hallgassa meg testét a következő három hétben, és tartsa be az öt étkezési szabályt (például „csak akkor eszik, amikor nagyon éhes vagy” vagy „élvezzen minden falatot”). A súlycsökkentő akupresszúra esetében naponta háromszor öt percet ütemeznek, és az étrend fenntartható változásának 21 napon belül meg kell történnie. Wyss még az EFT-vel is érzelmi okokból meg akarja fogni az ellenőrizetlen étkezést.
A 13 nyomáspont megérintésével egyidejűleg a fogyásra hajlandó személynek hangosan meg kell ismételnie az egyénileg kiválasztott emlékeztetőt. Ezenkívül a mellékelt CD-n található egy meditációs program, amely többször megesküszik a céljára: ahhoz, hogy karcsúvá váljon, a fogyókúrás jelöltnek teljes szívéből kell akarnia. Ez magában foglalja az új test nagyon pontos elképzelését is.
Esetleg veszélyes sarlatanizmus
Hiába a vágy, hogy csak az akupresszúra megérintésével közelebb kerüljünk a kívánt súlyhoz, hiába - a technológia a legkevésbé sem változtatja meg az elnyelt energia mennyiségét. Különösen aggasztó az az állítás, miszerint a kopogtatási technika súlyos mentális betegségeket képes gyógyítani. A módszer kudarca okozta frusztráció további károkat okozhat a súlyosan túlsúlyos vagy érzelmileg instabil embereknek.
A szerző virágos, de megalapozatlan ígéreteit az „energetikai pszichológia” áltudományába csomagolja, mondja Joachim Westenhöfer hamburgi táplálkozási pszichológus - „ez a szappanbuborék legkésőbb akkor robbant fel, amikor bekopogtat.” A túlsúlyosoknak azt a tanácsát kell enni, amikor csak nagyon éhesek, a szakértő ugyanolyan értelmetlennek tartja, mint "azt mondani egy vaknak, hogy olvassa el a használati utasítást a videomagnó használata előtt".