Csinos nők fitneszprogram fóruma
Beszélje meg a Csinos nők fitnesz programját Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, egy hete végzem a Pretty Women táplálkozási programot egy tornateremben. Most azt akartam kérdezni, hogy valamelyikőtök megteheti-e ezt
Pretty Women fitnesz program
Egy hete végzem a Pretty Women táplálkozási programot egy tornateremben. Most azt akartam kérdezni, hogy valamelyikőtök tudja-e vagy már megtette-e, és tud-e tapasztalatot adni nekem.
Azért, hogy az első két hétben csak zöldséget, halat, baromfit, tojásfehérjét, diót, teát és vizet fogyaszthassak. Nincs gyümölcs, tészta, rizs, tejtermékek, édesség, cukor, kávé, vörös hús vagy sárgarépa.
Az egész öt étkezésre oszlott. Az utolsó 19 órakor. Reggelire egy evőkanál lenmagot és fehérje turmixot.
Ezen kívül heti 4 és 7 alkalommal edzek körülbelül egy órát.
Talán valamelyikőtök tudja ezt, vagy tud valami mást mesélni róla.
AW: Pretty Women fitnesz program
Nem tudok róla, és én sem tenném.
nem hiszek abban, hogy bizonyos ételeket kiveszek a tervből.
ha már megértette, mi az ÉTEL és mi az EREDETI, akkor erre nincs szüksége!
nem lehet napom friss gyümölcs nélkül
sok sikert mindenképp, ha erre vágysz!
AW: Pretty Women fitnesz program
Táplálkozás szempontjából nagyon hasonlít David Kirschre. Nem bírnám sokáig, és az összes tiltás miatt nem lennék csinos, de frusztrált.
AW: Pretty Women fitnesz program
Hello Kitten77,
Érdekelne, hogy működik veled a csinos nők programmal?
Szerettem volna 2 nap múlva elmenni egy információs estére, aztán talán elkezdeni ezt a programot is, mert a fiam 8 hónappal ezelőtti születése után sajnos még mindig hordok magammal néhány plusz kilót, ami most nagyon idegesítő a nyári időben.
Nagyon értékelném az információcserét.
AW: Pretty Women fitnesz program
Egy hete végzem a Pretty Women táplálkozási programot egy tornateremben. Most azt akartam kérdezni, hogy valamelyikőtök tudja-e vagy már megtette-e, és tud-e tapasztalatot adni nekem.
Azért, hogy az első két hétben csak zöldséget, halat, baromfit, tojásfehérjét, diót, teát és vizet fogyaszthassak. Nincs gyümölcs, tészta, rizs, tejtermékek, édesség, cukor, kávé, vörös hús vagy sárgarépa.
Az egész öt étkezésre oszlott. Az utolsó 19 órakor. Reggelire egy evőkanál lenmag és egy fehérjeturmix.
Ezen kívül heti 4 és 7 alkalommal edzek körülbelül egy órát.
Talán valamelyikőtök tudja ezt, vagy tud valami mást mesélni róla.
Szép és jó. Mi lesz a két hét után? Mit ehet akkor, vagy még mindig nem? Hosszú távon ez a diéta nem ajánlott - de ezt valószínűleg maga tudja.