Csipet csecsemőknek és kisgyermekeknek - egészséges élet
Először jól hangzik: Csecsemők és kisgyerekek, akik nem szeretnek enni ennyire gyümölcsöt, a kezedbe egy gyümölcszsíros prészsákot teszel, és kipipáltad a témát. Sajnos nincs.
A gyümölcs sok vitamint, ásványi anyagot és fitokémiai anyagot tartalmaz, de nem minden gyermek szereti a gyümölcsöt, és sok szülő elzárkózik a konfliktusoktól. Akkor miért ne vásárolna egy divatos „szorítást”, csavarja be, kész? A német Gyermek- és Serdülőkori Orvostudományi Társaság közleményében nemrégiben azt tanácsolta, hogy ne alkalmazzák a csecsemőknek szánt zsákokat.
A sajtokhoz különféle gyümölcspüréket csavaros kupakokkal ellátott műanyag zacskókba csomagolnak. Jól mennek a gyerekekkel, még kevés gyümölcsrákkal is. A dizájn gyakran vicces, élénk színekkel és a táskákat könnyen magával viheti a zsebébe. Ezáltal ideálisak útközben.
A kanálból származó gyümölcspépnek előnyei vannak
A házi készítésű gyümölcspüré vagy egy tégelyből származó tápérték nem értékesebb a tápérték szempontjából, mint a zsákból készült tiszta gyümölcspüré. Ennek ellenére a gyümölcspürének vannak előnyei. A gyerekek megtanulnak kanállal vagy kanállal enni, és oldalukon nem biztosítanak ételt. A gyerekhez fordulsz, beszélsz vele és odafigyelsz rá. Ez fontos a jó fejlődéshez. A gyerekek is látják, mit esznek. A zsák viszont lehetetlenné teszi a gyermekek vagy a szülők számára, hogy meglássák, mi van benne. A kissé idősebb gyermekek azonban csak akkor ismerkedhetnek meg a különböző gyümölcsfajtákkal, azok különböző színével és ízével, ha látják a gyümölcspépet.
A gyermekorvosok véleménye szerint a szorítózsákok nem járnak jól, ha a fogak egészségéről van szó. „A szorítózsákok rendkívül népszerűek az anyák és a gyerekek körében. Minél hosszabb ideig szívja be a táskákat, az fogszuvasodás erősítője, mert a fruktóz megtámadja az érzékeny tejfogakat. Sok szülő nincs tisztában ezzel ”- mondja Berthold Koletzko professzor, a Gesund im Leben hálózat szakértője. Ezenkívül az első életévtől kezdve a puha, friss gyümölcs fogyasztása az első fogakkal edzi a rágóizmokat. A rágóizmok használatával elősegítik a száj motorikus képességeit. Ez arra ösztönzi a gyerekeket, hogy tanuljanak meg beszélni. Ez a hatás a pürésített gyümölcs porszívózásakor nem jelentkezik.
Aztán itt van az ár: A Squeeze kétszer olyan drága, mint egy pohár, és négy-ötször drágább, mint egy alma. Végül, de nem utolsósorban: A friss gyümölcs csomagolás nélkül vásárolható meg, elkerülve ezzel a sok csomagolási hulladékot.
További információ
Javaslatok a Gesund ins Leben hálózattól az étkezés megtanulásához