Csípett ideg Mit kell tenni
A becsípődött ideg általában szúró vagy égő fájdalom által észlelhető. Ezenkívül olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint zsibbadás és bizsergés. A panaszok különösen a nyak, a nyak vagy a hát területén jelentkeznek. De a test más részei, például a vállak, a karok vagy a csípő is érintettek lehetnek. Gyakran egy ártalmatlan izomkeményedés okozza a megrekedt ideget. Felfedjük, mit tehet a panaszok ellen.
Csípett ideg: Tipikus tünetek
Ha megszorult ideg szenved, akkor az érintett idegek működése károsodott. A tünetek, amelyek a funkcionális károsodás részeként jelentkeznek, többek között attól függ, hogy melyik ideg érintett.
- A legtöbb esetben a lövöldözés, a szúrás vagy az égő fájdalom a megszorult ideg tipikus tünete.
- A fájdalom mellett olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint bizsergés, zsibbadás és érzékszervi zavarok.
- Az is előfordulhat, hogy az érintett testrész mozgása korlátozott.
Ha egy ideg megszorul, a tünetek nem csak az érintett területen jelennek meg. Sokkal inkább észrevehetőek az idegellátási területen. Például, ha az ülőideg károsodott, nemcsak az alsó hátfájás, hanem a csípő vagy a láb fájdalma is előfordulhat.
Feszült izmok, mint ok
A becsípődött idegnek több oka lehet. Gyakran az ideg irritációja vagy gyulladása okozza. A környező izmok irritációja is kiválthatja.
A panaszok oka gyakran az izmok feszülése: Ha a szövet görcsös lesz, kemény lesz és így nyomást gyakorol az idegtraktusokra.
Az izomkeményedés lehetséges kiváltói a következők:
- Gyakori okai a tartósan rossz testtartás és az egyoldalú stressz.
- Ezenkívül a gerincoszlop hibás működése és elhasználódásának jelei feszültséghez vezethetnek az izmokban.
- A helytelen emelés és a kedvezőtlen mozgás - például sport közben - izomgörcsöket is eredményezhet.
Súlyos okok kizárása
A megkeményedett izom nem mindig okozza az ideg megcsípését. Az ideg működését korlátozhatják olyan sérülések is, mint a csontok törése vagy ostorcsapás.
Lépni éles fájdalom a hátán sérvkorongot is figyelembe kell venni. Ez különösen igaz, ha a karokban vagy a lábakban zsibbadás is tapasztalható. Sérvű porckorong esetén a tünetek akkor jelentkeznek, amikor egy megcsúszott korong megnyomja a gerinccsatornában futó idegeket.
Az intervertebrális lemez mellett a daganatok - jóindulatúak és rosszindulatúak egyaránt - nyomhatják az idegcsatornákat és kényelmetlenséget okozhatnak. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, ezért mindig forduljon orvoshoz a súlyos ok kizárása érdekében.
Becsípődött ideg a vállban, a torokban és a nyakon
A nyakat, a nyakat, a vállakat és a hátat különösen gyakran érinti az elcsípett ideg. Az ideg a nyak területén, gyakori a hátfájás és/vagy fejfájás.
Egynek becsípte az ideget a vállában másrészt a karokban és a kézben jelentkező panaszok jellemzőek. Az izomfeszültség mellett a elmozdult vállízület egy másik lehetséges ok.
A becsípett ideg hátul gyakran az izmok megkeményedésének is köszönhető. A tünetek mögött azonban más okok is állhatnak - általában a gerinc problémái. A porckorongsérv mellett olyan betegségek is lehetségesek, mint a spondylitis, a spondylosis és a spondylolisthesis.
Kezelje az elcsípett ideget
A becsípődött ideg kezelése mindig a kiváltó októl függ. Ha a tünetek mögött az izmok megkeményedése áll, akkor általában jönnek fájdalomcsillapítók és izomlazítók használatra. Ezeket szájon át lehet bevenni, vagy a megszorított ideg közelében lehet beadni.
Javasolt az érintett terület használata is melegség kezelni. Ennek eredményeként az izmok jobban ellátják a vért, és a feszültség felszabadul. A meleg vizes palackon, a fűtő- és cseresznyekő párnákon kívül a fűtő tapaszok különösen alkalmasak. Mivel ruházat alatt láthatatlanok, napközben is használhatók.
Végül te is Masszázsok segít újra fellazítani az edzett izmokat. Különleges Erősítő és nyújtó gyakorlatok ezután segíthet megakadályozni az izomkeményedés újbóli előfordulását. A legjobb, ha a gyógytornász megmutat néhány alkalmas gyakorlatot.
Kerülje a testtartás enyhítését
Fontos, hogy a megszorított ideg ellenére ne vegyen enyhítő testtartást, hanem a lehető legszokásosabban mozogjon. Mert ha hosszabb ideig tart egy enyhítő testtartást, előfordulhat, hogy az izmok még jobban megfeszülnek. Ennek az ördögi körnek a megelőzése érdekében időben kell bevennie fájdalomcsillapítót és izomlazító gyógyszert.
Alternatív terápia
A klasszikus kezelési módszerek mellett létezik néhány alternatív orvosi fogalom is a becsípődött idegek kezelésére. Az akupunktúra mellett ezek elsősorban az osteopathiát és a kiropraktikát foglalják magukban. Ha az izomfeszültség okozza a fájdalmat, homeopátiás szerek, például arnica vagy bryonia alkalmazhatók az izmok ellazítására.
Azonnali cselekvés becsípődött ideg esetén
Ha ideg csapdába esik, fontos, hogy azonnal helyesen reagáljon. Ily módon bizonyos körülmények között jelentősen enyhítheti a tüneteket:
- Néhány percig maradjon abban a helyzetben, ahol a fájdalom jelentkezett.
- Lélegezzen lassan be és ki.
- Ne használja erővel a fájdalmas terület mozgatását.