Csipkebogyó por teszt; Ajánlások (1220) MEDMEISTER
Utolsó frissítés: 2020. augusztus 11
Írta
Legolvasottabbak
A mi megközelítésünk
Fáj az ízülete, fáradt vagy és kimerült vagy műteni fog? Az új superfood csipkebogyóval csökkentheti ezeket a panaszokat. A csipkebogyó por sokoldalú, nagy hatással van a testre, az elmére és a lélekre. A 2020-as nagyméretű csipkebogyó-por tesztünkben bemutatjuk Önnek a hatását és annak szedésének különböző módjait.
Hagyja, hogy meggyőződjön a természetes étrend-kiegészítő hatása, legyen az por turmixban, turmixban vagy müzliben. Így finomíthatja ételeit, és ezzel egyidejűleg tehet valami jót az egészségének. Bemutatjuk a kapszulák kényelmes változatát is. Hagyd magad meglepődni, és csak próbáld ki a közös kutyarózsa erejét.
a lényegeket röviden
- A csipkebogyó por a közönséges kutyarózsa gyümölcséből készült étrend-kiegészítő. Az extrakcióhoz a magokat és a héjat vagy az egész gyümölcsöt felőröljük.
- A nagyon magas C-vitamin koncentráció mellett a csipkebogyó por más vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. A por a galaktolipid hatóanyagot, másodlagos növényi anyagot is tartalmazza. Ennek bizonyított gyulladáscsökkentő hatása van, ízületi problémák és betegségek, például reuma esetén alkalmazzák.
- Megvásárolhatja az őrölt csipkebogyót por vagy kapszula formában. A port ezután hideg italokba keverhetjük, vagy müzliként és rázható adalékként vehetjük fel.
Csipkebogyó por teszt: a szerkesztő ajánlásai
A csipkebogyó por a legjobb ár-teljesítmény aránnyal
Ezt a csipkebogyó port a NaturaForte gyártja. Ez pusztán természetes termék, ezért a por mentes minden adaléktól. Ez a gyártó elégedettségi garanciával is hirdet. Ha nem vagy meggyőződve a termékről, mindig visszakaphatja a pénzét.
Ennek a csipkebogyópornak nincs szerves tömítése. Ez azonban meglehetősen olcsó is, egy euró és ötven cent/száz gramm mellett ez a tesztünk legolcsóbb terméke.
A legjobb organikus csipkebogyó por
A BIO csipkebogyó por 100% -ban szervesen kontrollált csipkebogyóból készült. A port finoman őrlik, és egész csipkebogyóból készítik. Ennek eredményeként megtartja magas C-vitamin tartalmát. A Biotiva csipkebogyópor nyers élelmiszer minőségű és nem tartalmaz adalékokat. Az 500 g-os ömlesztett csomagot Németországban őrlik és csomagolják. A Biotiva kézzel töltött termékei garantálják a legjobb minőséget.
Sok elégedett ügyfél bízik a természetes termék szigorú irányelveiben (DE-ÖKO-005). A csipkebogyó számos értékes gyümölcssavat és olajat tartalmaz. Számos felhasználási területe van, különösen a természetgyógyászatban. A csipkebogyó port hűvös, száraz, fénytől védett helyen kell tárolni. Ha a termék továbbra sem felel meg a vásárlói elvárásoknak, a Biotivia egy éven belül visszaveszi a terméket (pénzvisszafizetési garancia).
A legolcsóbb csipkebogyó por
Az Achterhof szerves csipkebogyóporja sok port kínál alacsony áron. Itt kap 1 kg-ot összehasonlítható alacsony áron. A visszazárható csomagolásnak köszönhetően a por mindig jól záródik, és a fény nem hatol be a csomagolásba.
A csipkebogyó por értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, és tisztán organikus. A gyártó azt javasolja, hogy naponta kb. 5 g-ot keverjen össze egy itallal.
A legjobb csipkebogyó kapszula
Ez a termék csipkebogyó porban van kapszula formájában. A kapszula héja cellulózból készül, ezért vegánok számára is alkalmas. A gyártó azt hirdeti, hogy nem használnak töltőanyagokat. Így a héjon kívül a kapszulák tiszta csipkebogyó porból állnak.
Ezenkívül a kapszulák szerves pecsétet mutathatnak. Mivel a kapszulák általában drágábbak, mint a laza por, ez a termék viszonylag többe is kerül. Tíz euró és negyven cent/száz gramm.
A legjobb csipkebogyó por Dél-Amerikából
Az ebben a porban lévő csipkebogyó Dél-Amerikából származik, majd a német Kraftmischer dolgozza fel. Ez egy tiszta termék. A szerves pecsétet is viseli.
Árát tekintve a csipkebogyó por a laza por tartományának közepén van, két euró és tíz cent/száz gramm.
Vásárlási útmutató: Megfontolandó kérdések a csipkebogyó por megvásárlása előtt
Mik azok a csipkebogyók?
A csipkebogyó hamis gyümölcsként ismert, mert a tényleges gyümölcs a benne lévő mag.
A csipkebogyót évezredek óta használják gyógynövényként. A csipkebogyó magjának első leletanyaga Kr. E. A kelták és Hippokratész is értékelik a gyümölcs gyulladáscsökkentő tulajdonságait.
Ez is számos mítosz része, például azt mondják, hogy ha csipkebogyót fogyasztanak szilveszterkor, akkor boldog év áll előttünk.
Hogyan működik a csipkebogyó por?
| A-vitamin | 0.8 | 0,5 - 1,5 |
| C vitamin | 2,270 | 100 |
| Kalcium | 341 | 900 |
| magnézium | 148 | 300-400 |
| kálium | 796 | 4000 |
| nátrium | 193 | 1500 |
| Vas | 0.8 | 10-15 |
| cink- | 2.1 | 9. |
| Galactolipid | 0,003 | - |
Ezek és sok más összetevőjük miatt a csipkebogyó por szedése számtalan hatással járhat. Az A- és C-vitamin mellett a csipkebogyó B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7- és B9-vitamint, valamint E- és K-vitamint is tartalmaz. Itt az A-vitamin különösen fontos a látásunk számára.
A C-vitamin magas koncentrációja a csipkebogyó egyik fő tulajdonsága. Közvetlenül a homoktövis után jön, és a citrom koncentrációjának majdnem húszszorosa.
Immunrendszerünknek szüksége van C-vitaminra, így szedése többek között megakadályozza a megfázást. Ez erősíti a kötőszövetünket, a bőrünket és az általános közérzetünket is.
A csipkebogyó ásványi anyagokban és nyomelemekben is gazdag. A kálium például szabályozza a vízháztartást. A vas szükséges az oxigén szállításához a vérben. A magnézium erősíti az izom működését és megakadályozza a görcsöket.
A kalcium viszont segít a csontok felépítésében. A nátrium fontos az idegi impulzusok és a szívritmus továbbításához. Végül, de nem utolsósorban a cink szerepet játszik az anyagcsere-reakciókban és a fehérjeszintézisben.
A csipkebogyó-por talán legfontosabb hatóanyaga a galaktolipid. Galaktózból (cukor), zsírsav-komponensből és glicerin molekulából áll. A galaktolipid nagyon hatékonyan küzd az ízületi problémák ellen.
A csipkebogyó tényleges gyümölcse a mag. Szárítás után porrá lehet tenni. (Kép forrása: 123rf.com/68386660)
Ennek oka, hogy megakadályozza a fehérvérsejtek (leukociták) bejutását a gyulladás gócaiba, gyengítve őket. Ez csökkenti a CRP gyulladásparamétert.
A galaktolipid további tulajdonságai az LDL-koleszterin (alacsony sűrűségű lipoprotein) csökkentése és az antioxidáns tulajdonságok. Ily módon megkötheti a szabad gyököket, és megakadályozhatja őket abban, hogy károsodásokat okozzanak, például sejtmutációkat.
Milyen gyógyászati előnyei vannak a csipkebogyó pornak?
Hatás az osteoarthritisre és a reumára
A bemutatott galaktolipid játszik a legfontosabb szerepet. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően hatékony olyan ízületi problémák kezelésében, mint az osteoarthritis vagy a reuma. (1)
A vizsgálatok során sok beteg néhány nap múlva fájdalomcsillapításról és jobb mozgékonyságról számol be. Így csökkenthető a fájdalomcsillapítók használata és a kapcsolódó mellékhatások.
A csipkebogyó port gyakran használják reuma és osteoarthritis esetén, mert gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek természetesen enyhíthetik a betegek fájdalmát. (Kép forrása: 123rf.com/Sebnem Ragiboglu)
A csipkebogyó por a szabad gyökök megkötő képességén keresztül segíthet a membránok stabilizálásában. Ez támogatja az új porcszövet felhalmozódását, miközben megakadályozza annak bomlását.
Különösen a reumás betegek számoltak be arról, hogy ez hozzájárult a jobb mobilitáshoz és a reggeli merevség csökkenéséhez. (2, 3)
Egyéb orvosi hatások
Természetesen a többi összetevő hozzáadja a csipkebogyó por gyógyászati előnyeit is. Ezeket az alábbi táblázat sorolja fel.
| Vitaminok (A-vitamin, B1-vitamin, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C-vitamin, E-vitamin, K-vitamin) | Az immunrendszer erősítése, Különböző testfunkciók támogatása (pl. Látás, izmok oxigénfelvétele, véralvadás) A csontok, a kötőszövet és a bőr elősegítése |
| Ásványi anyagok (kalcium, magnézium, kálium, nátrium) | Erősíti a fogakat és a csontokat Az izom működésének támogatása, a görcsök megelőzése A vízmérleg szabályozása Lehetővé teszi az idegi impulzusok továbbítását |
| Nyomelemek (vas, cink) | Szükséges az oxigén szállításához Támogassa az anyagcsere-reakciókat |
| Galaktolipidek | Gátolja a gyulladást Megköti a szabad gyököket Elősegíti a porcképződést |
Mint látható, a csipkebogyó számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak egészségünkhöz.
Egy másik tanulmány készült, amely összefüggést talált a csipkebogyó por bevitele és a hátfájás között.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a fájdalomcsillapításra gyakorolt pozitív hatások szinte függetlenek a hátfájás típusától, és attól függetlenül, hogy a fájdalmat a csípő vagy a térd osteoarthritise helyezte-e fel. (4)
Az ízületi gyulladás kezelésében is a csipkebogyó-kivonatoknak jelentős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsökkentő hatása lehet. (5)
Kinek alkalmas a csipkebogyó por?
Sok betegnél az érintett ízületek mobilitása is javult.
Mindenekelőtt a csipkebogyó por ajánlott ízületi problémákkal küzdőknek. A fent leírt tulajdonságok miatt gyorsan jelentős megkönnyebbüléshez vezethet. Tehát, ha osteoarthritisben vagy reumában szenved, a csipkebogyó por természetesen segíthet.
A csipkebogyó por a hagyományos gyógyszerek helyettesítésére használható?
A vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a csipkebogyó por szedése kevesebb fájdalmat okoz. Így a hagyományos fájdalomcsillapítók adagja csökkenthető.
A középkorban csipkebogyót szegeztek az ablakokhoz, hogy megakadályozzák a boszorkányok és más okkult lények bejutását a házba.
Hogyan kell adagolni a csipkebogyó port?
Meg kell jegyezni, hogy a port nem keverik forró italokba. A fontos galaktolipid nem hőálló és negatív Celsius-fok feletti hőmérsékleten denaturálódik. A port is elegendő folyadékkal kell bevenni az elzáródások elkerülése érdekében.
Egy másik lehetőség az, hogy a port más hideg ételekkel együtt kell bevenni. A turmixok, a joghurt vagy a müzli ideális.
Mibe kerül a csipkebogyó por?
Néhány por, különösen más termékekkel összekeverve, drágább lehet, és száz grammig akár húsz euróba is kerülhet.
Egy nagy árvizsgálat során összesen 120 terméket vizsgáltunk meg a csipkebogyó por kategóriából, hogy áttekintést kapjunk. Az eredményeket itt láthatja grafikonunkon. Tudja meg útmutatónkból, hogy egy magasabb vagy alacsonyabb árkategóriájú termék alkalmas-e az Ön számára. (Forrás: saját illusztráció)
Az árak általában 8 és 21 euró között változnak a csomagolás tartalmától, az adagolástól, a minőségtől és az összetevőktől függően. A legjobb dolog, ha összehasonlítja a termékeket az alább felsorolt vásárlási kritériumok alapján, hogy megtalálja az Ön számára a legjobb csipkebogyó port.
Hol lehet csipkebogyó port venni?
- amazon.de
- oelmuehle-solling.de
- Wohltuer.de
- natrea.de
- alnatura-shop.de
Mivel ez természetes étrend-kiegészítő, számos egészséges élelmiszerbolt és biobolt is kínál csipkebogyó port a kínálatában. Ezenkívül számos gyógyszertárban kapható, például a dm-ben.
Milyen alternatívák vannak a csipkebogyónak?
Ha különösen érdekli az antioxidáns képesség, akkor kék gyümölcsök, például áfonya, arónia vagy acai bogyók ajánlottak.