Csipkerózsika-étrend a trendi, de veszélyes étrend Fork & Bikini

Ez a tendencia már néhány éve létezik, és bár nem volt ennél népszerűbb, egyre inkább aggasztja az egészségügyi szakembereket. Valójában ahhoz, hogy többet tudjon aludni, és ezért ellenálljon az ételeknek, az emberek, akik ezt a diétát követik, aggasztó mennyiségű nyugtatót adnak be maguknak.

Nem igazi diéta

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez nem szigorúan véve étrend, mivel a diéta általában magában foglalja az ételmennyiség csökkentését, vagy az ilyen vagy olyan ételek megvonását a célok elérése érdekében, vagy a kiegyensúlyozott étrend keretein belül a gyakorláshoz. sporttevékenység.

A különbség ebben az esetben az, hogy az alvás egyszerűen megakadályozza az evést. Dr. Tracey Wade, a Flinders Egyetem Pszichológiai Iskolájának professzora arra figyelmeztet, hogy a sok alvás, valamint az altatók vagy erős fájdalomcsillapítók használata súlyos következményekhez vezethet:

---