Csíráztatott búza, a fiatalság elixírje a hosszú, betegségektől mentes életért
Hogyan változtatta meg a világjárvány a karácsonyi filmek csókjait
Horoszkóp két hétig. November 13–26. Olyan, mint egy parázsló vulkán
Felnőtt történet: ajándék javaslatok egy tizenéves lány számára
9 a párok leggyakoribb álmai, és hogy mindegyikük mit is jelent valójában
Száz évet akarsz élni? Nem kell varázslat! Búzát csíráztatott kéznél, egy olyan csodálatos gyógymódot, amely húszévesnek érzi magát. Csinálj kúrát két vagy három hónapig, és energiád és egészséged lesz.
Csíráztatott búza, erőteljes energizáló
Nehezebb időszakot élsz? Nos, a csíráztatott búza erős vitamin a szervezet számára. B1, B2, B3, B5, B6 és B9, D és E anyagokat tartalmaz.
A gyógymód ideális az iskolások számára is. Növeli az iskolai teljesítményt, a memóriát és a figyelmet.
Kiderült! Alex Bodi prostitúcióra kényszerítette volt feleségét. Mit tett, amikor nem hozott be elég pénzt? Az asszony mindent könnyezve elmondott
Ez hivatalos! Alex Bodit a volt felesége a DIICOT-ban dobta be! Azzal vádolta, hogy prostitúcióra kényszerítette őt is
A 7 és 14 év közötti gyermekek napi 1-2 evőkanál csíráztatott búzát, a 2-6 éves korosztály pedig 1-3 teáskanálnyit fogyaszthatnak.
Megakadályozza az idő előtti öregedést
A csíráztatott búzacsíra teljes értékű étel. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megvédik a testet a szabad gyököktől, felelősek az öregedési folyamatért.
Ezenkívül a bennük található vitaminok, rostok, olajok és ásványi anyagok megvédik a hajat, helyreállítják a bőr rugalmasságát és ragyogását, növelik a látásélességet, fiatalon tartják a fogakat és az ínyeket, megakadályozzák a depressziót, enyhén nyugtató hatásúak.
Csíráztatott búza - újramineralizálja a testet
A fáradtság és az étvágyhiány az enyhe vérszegénység jele lehet. Ennek megelőzése érdekében alkalmazzon kiegyensúlyozott étrendet, és természetesen fogyasszon csíráztatott búzát.
Alapvető ásványi anyagokat tartalmaz, mint vas, foszfor, magnézium, kálium és cink. De ez nem minden!
A csíráztatott búza a rostoknak köszönhetően szabályozza a béltranzitust és megakadályozza a hízást.
Tulajdonságok 396 kcal/100g
Foszfor1050 mg%
Magnézium342 mg%
Kalcium71 mg%
szénhidrátok45g
fehérje29g
lipidek0,5 g
Így tetted a búzát a sarokba!
Szükséged van:500 g búza, 1 nagy lapos lemez.
Hogyan kell eljárni:
Jól mossuk meg a búzát, és tegyük egy tányérra kevés vízzel. Egy nap után cserélje ki a vizet, és tegye fénytől és hidegtől távol, 20-25 Celsius fokos hőmérsékletre.
Csak két-három napig hagyja itt, de ne felejtse el minden nap cserélni a vizet. Miután újra a fénybe helyezte, a búza csírázni kezd.
Javasoljuk, hogy ezt a csíráztatott búzát akkor fogyasszák el, ha eléri a 2 mm-t, legfeljebb 1 cm-t (télen a búza öt, hat nap alatt kel ki). Ellenkező esetben elveszíti vitaminjait és ásványi anyagait.
Csíráztatott búza - Egészségügyi tulajdonságok:
A felnőttek naponta 3-6 evőkanálot fogyaszthatnak csíráztatott búzával.
A kúra bőrbetegségek, fertőzések, hepatitis, rák, asztma, hörghurut, álmatlanság, migrén szindróma stb. Esetén ajánlott.
Búza és gyümölcsital
összetevők: 2 evőkanál csírázott búza; 1 banán, 1 körte, 1 alma, 1/2 grapefruit, 1 mandarin, méz, fahéj.
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Ezután keverje össze a kihajtott búzát a gyümölcslével.
Végül keverje össze az italt mézzel, és szórjon rá egy kis fahéjat.
Egészségügyi tulajdonságok:
A gyümölcsökben található C-vitamin aktiválja a csíráztatott búzacsíra tápanyagait, és segíti a szervezetet azok teljes asszimilációjában.
A fahéj antioxidánsok szabályozzák a vércukorszintet és megakadályozzák a daganatokat.
Az ital ideális lábadozó betegek számára, mert erősíti a testet és megakadályozza a kiújulást.
Csíráztatott búza - A búzaolaj csökkenti a "rossz" koleszterint
Harcolhatsz a szervezetben lévő méreganyagok ellen, ha 2-3 hónapig 10 csepp hidegen sajtolt búzacsíraolajat veszel egy darab kenyérre.
Az olajban található Omega 3 méregteleníti a testet, tisztítja a vért és védi az artériákat.
Szakértők azt is mondják, hogy a búzacsíraolaj csökkenti a szervezetben a "rossz" koleszterin 70% -át.
Óvatos! A csíráztatott búza ellenjavallt olyan embereknél, akik gyomorhurutban szenvednek vagy érzékeny bélük van, nehéz menstruációs ciklusú nőknél és olyan embereknél, akiknek problémája van a szervezetben lévő ösztrogénfelesleggel.