Csirke, avokádó és pesto saláta recept teljes és kiegyensúlyozott étkezéshez

Tudta, hogy a francia házakban manapság a csirke a legnépszerűbb hús? Sült vagy grillezett csirke hetente egyszer vagy kevesebbszer szerepel ételeinkben, és ízét és ételminőségét értékelik. A csirke receptek ilyen népszerűségének egyik oka az, hogy ez a hús nagyon sokoldalú. Ez egy olyan összetevő, amelyet könnyen beépíthetünk egy salátába, feltehetünk egy pizzát vagy egy szendvicset. Ennek eredményeként a csirkét ezerféle módon lehet elkészíteni és gazdagítani. Tehát ezen a héten kiegészítjük a Fogyókúra fájljainkat

saláta recept csirkéből, avokádóból és pesto-ból, amely díszíti a hagyományos Caesar-salátát !

Szeretjük ezt a csirkesaláta receptet, mert gazdag, de nagyon könnyű is. A pesto szósz és a feta sajt mediterrán hangulatot kölcsönöz azoknak is, amelyek vonzóak lesznek azok számára, akik szeretik Európa ezen részének konyháját. És miután ez egy saláta, a húst beépítik a már vágott zöldségekbe.

Ennek eredményeként ez az étel ideális irodai ebédhez vagy akár piknikhez. Készítheti ezt a receptet is maradék sült csirkével, amely pénzt takarít meg és segít az élelmiszer-pazarlás elleni küzdelemben. Annyi jó ok kipróbálni ezt a gyönyörű csirkesalátát !

Csirke, avokádó és pesto saláta recept - szükséges összetevők

Ha az összes hozzávalót már elkészítette, ennek a finom csirkesalátának az elkészítési ideje mindössze 15 perc lesz. Gazdag és finom ízének köszönhetően ez az egészséges recept biztosan ellopja a műsort a hagyományos Caesar-salátából.

Íme az összetevők, amelyek szükségesek a különféle Caesar-saláta elkészítéséhez 4 fő számára:

A salátához:

• római saláta levelek;
• 1 uborka háromszögekre vágva;
• 1 marék meggy paradicsom, félbevágva;
• a lilahagyma fele;
• 1 darab avokádó darabokra vágva;
• 1/2 csésze feta sajtmorzsa;
• 1 citrom, ékre vágva (bemutatásra);
• 2 evőkanál. hogy s. pesto szósz (bemutatásra);
• 2 evőkanál. hogy s. bazsalikom vagy petrezselyem.

A fűszerezéshez:

• 1/3 csésze olívaolaj;
• 2 evőkanál. hogy s. pesto szósz (házi vagy bolti);
• 1-2 teáskanál. hogy s. víz (opcionális);
• 2 evőkanál. hogy s. citromlé (vagy ízlés szerint);
• 2 evőkanál. hogy s. finomra vágott fokhagyma (opcionális);
• 4 megtisztított csirkefilé (csont és bőr eltávolítva);
• só és bors (ízlés szerint).

Hogyan készítsük el a csirkesaláta receptjét avokádóval és pesto szósszal

Egy salátástálban vagy egy nagy tálban keverje össze az ételízesítéshez szükséges összes hozzávalót. Ha készen áll, ossza fel a fűszereket. Az egyik felét tartsa a salátástálban, a másik felét pedig a hűtőszekrényben tartsa. Később a csirkesaláta bemutatásához szolgál.

---