Csirke és gomba blanquette - WW recept

csirke

Itt van a csirke és gomba blanquette receptje, egy könnyű étel, amely gyengéd csirkemellekkel és tejszínes mártással készül. Ezt az edényt kevesebb mint 30 perc alatt elkészítik.

Finomított étel egyszerű alapanyagokból, tökéletesen kompatibilis a Súlyfigyelők étrendjével.

Hozzávalók 4 adaghoz:
4 SP - zöld/2 SP - kék/2 SP - lila
  • 400 g csirkemell
  • 150 g gomba
  • 100 g 5% -os tejszín
  • 2 evőkanál liszt
  • 1 teáskanál világos vaj
  • 100 ml csirkehúsleves
  • Egy citrom leve
  • 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
  • Só, bors