Csirke és sajt omlett, Caroline Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum az étrendhez

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 2 tojás
• 1 csipet világos sajt, Bridelight típusú
• 1 csirkemell
• Só (választható a már kissé sós gruyère miatt)
• Bors

A tojásokat felverjük omlettbe, hozzáadjuk a gruyère sajtot és a kis kockákra vágott csirkemellet.

Fűszerezzük és újra verjük.

Nagyon forró tapadásmentes serpenyőben főzzük, és azonnal zöld salátával tálaljuk.

1-2 embernek étvágy szerint

Fűszerek ízlés szerint (a paprika nem rossz;-))

Ideális PP-ben (a saláta kivételével)

Omlett: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette Caroline

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta: 2010.08.23

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Dish" receptekről

Keressen a Proteinaute.com oldalon

A legjobb 10 receptkészítő

	995 recept fanie37
	584 recept cat23
	530 recept innen: ktia
	514 recept innen: nagyi25
	473 recept fűszeres
	381 recept innen: paella30
	271 recept innen: supertata
	182 recept innen: ValerieVVV
	175 recept Bubullolight
	166 recept innen: nathalie55

---