Csirke pizza, Dukan PL recept by fanie37 - Dukan receptek és fórum a Dukan étrendhez

pizza

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • Ropogós
  • Díszít:
  • 1 csirkemell (200g)
  • 1 "pan paradicsom, bazsalikom" papillote
  • 1 lilahagyma
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 1/2 teáskanál oregánó
  • Só bors
  • 2 evőkanál vizet
  • Néhány gombagomba
  • Szósz:
  • 150ml fölözött tej
  • 15g ragyogó rapé
  • 15g Camembert 5%
  • 1/2 teáskanál guargumi
  • Só bors

Sütőedénybe tegye a csirkemellet, sózva és borsozva, 160 ° C-on 15 percig sütjük (fehérnek kell maradnia, a főzés megkönnyítése érdekében csak főzni kell)

Készítsük elő a tésztát, és főzzük körülbelül 6 percig.

Készítse el a mártást:

Egy tálban keverje össze a koncentrátumot, az oregánót és a vizet.

Só, bors.

A tésztára kenjük.

Egy kis serpenyőbe tegye a tejet és a Camembert darabokra vágva.

Hevítsük alacsony lángon, amíg a sajt meg nem olvad.

Hozzáadjuk a guar gumit és a repcét.

Szeletelje fel a hagymát, és kenje meg a pizzán.

Egy serpenyőben fektesse le a maggi főzőlapot (a fűszerek felfelé)

Vágja a hideg csirkét vékony szeletekre, és tegye a tepsire.

Barna mindkét oldalon, és ossza el a pizzán.

Adjunk hozzá néhány apróra vágott gombát.

Fedjük le mártással és tegyük a sütőbe.

Pizza: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: fanie37