Csirke szójaszószsal és mézzel ww - étel és recept

mézzel

Íme a csirke szójaszósszal és mézes WW-kel, jó könnyű étel, nagyon finom, könnyű és tökéletes elkészíteni egy esti étkezéshez salátával és főtt rizzsel.

Hozzávalók 4 fő részére:
4 SP - zöld/2 SP - kék/2 SP - lila
  • 500 g csirke szelet
  • 1 hagyma
  • 4 evőkanál sós szójaszósz
  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál ecetet
  • 4 evőkanál ketchupot
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér
  • 15 cl vizet
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 evőkanál napraforgóolaj
  • só bors